Восемь граней медитации

18 участников

О чём курс

Медитация — это прикладной навык для повышения энергии, снижения стресса и развития творческого потенциала, который здесь разбирается через практический опыт. Вы познакомитесь с методами восьми разных мастеров, представляющих ключевые школы и направления работы с сознанием. Внутри курса собраны техники из пяти направлений: Mindfulness, традиционная индийская йога, тибетский буддизм, традиции Тхеравада и Кундалини-йога. Программа построена как череда практических сессий, позволяющих применить теоретические знания о работе мозга и психики на собственном опыте.

Программа обучения

  • Mindfulness
  • Традиционная индийская йога
  • Тибетский буддизм
  • Буддизм традиции Тхеравада
  • Кундалини-йога
  • Практические сессии с 8 мастерами медитации
Складчина создана 26 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

210 ₽