Быстрый старт в улучшении зрения
О чём курс
Сидячая работа за компьютером часто приводит к усталости глаз, близорукости или астигматизму, но эти проблемы решаются через регулярную систему упражнений. Внутри разбираются методики, позволяющие встраивать тренировки зрения в повседневную жизнь без необходимости выделять под них отдельное время. Вы узнаете принципы сверхвосстановления, научитесь правильно распределять нагрузки в течение дня и получите готовый чек-лист для отслеживания прогресса. Материал ориентирован на тех, кто готов взять ответственность за свое зрение на себя, а не полагаться исключительно на врачей.
Программа обучения
- Понимание принципов улучшения зрения
- Описание и техника выполнения упражнений
- Система распределения занятий в течение дня
- Принципы сверхвосстановления для глаз
- Методики встраивания упражнений в график
- Чек-лист для фиксации ежедневных действий
- Бонус: Ленивая техника восстановления зрения
- Бонус: Техника расслабления и улучшения качества сна
- Бонус: Книга «Продукты питания, помогающие улучшить зрение»
Теги курса
Другие материалы школы 1
N Newmindset Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».