Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29863 курса
Доступно сейчас: 22318
На стадии сбора: 7516
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

К

Можно купить

206 ₽ 11 900 ₽ −98%

4.9 (13)

Оплатили 127

Комплект молодости и красоты

Гроссман

У

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

4.9 (11)

Оплатили 100

Управляй своей внешностью

Анна Чигиринских

Кого кормит сыроедение? Разговор о сыром, воде и паразитах

Можно купить

80 ₽ 1 790 ₽ −96%

4.9 (10)

Оплатили 141

Кого кормит сыроедение? Разговор о сыром, воде и паразитах

Артем Хачатрян

Женский детокс

Можно купить

188 ₽ 15 600 ₽ −99%

4.9 (10)

Оплатили 194

Женский детокс

А

Можно купить

80 ₽ 1 740 ₽ −95%

4.9 (10)

Оплатили 100

Айки Цигун — I ступень: Здоровая спина за десять минут

Гирудотерапия с основами Фитотерапии

Можно купить

138 ₽ 7 000 ₽ −98%

4.9 (10)

Оплатили 128

Гирудотерапия с основами Фитотерапии

Мария Бадалян

Ш

Можно купить

134 ₽ 14 930 ₽ −99%

4.9 (9)

Оплатили 278

Шкатулка

Алексей Маматов

Три кита вашего идеального образа

Можно купить

96 ₽ 4 990 ₽ −98%

4.9 (9)

Оплатили 150

Три кита вашего идеального образа

Татьяна Белявина

Ж

Можно купить

80 ₽ 3 700 ₽ −98%

4.9 (9)

Оплатили 166

Женские аксессуары. Дьявол носит... детали, которые делают образ

Роман Медный

Isochiral Complete Mega Pack

Можно купить

104 ₽ 9 990 ₽ −99%

4.9 (28)

Оплатили 255

Isochiral Complete Mega Pack

К

Можно купить

80 ₽ 3 050 ₽ −97%

4.9 (18)

Оплатили 141

Курс макияжа профессионального уровня

Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж

Можно купить

80 ₽ 1 430 ₽ −94%

4.9 (8)

Оплатили 161

Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж

Галина Дубинина

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней

Можно купить

186 ₽ 5 900 ₽ −97%

4.9 (8)

Оплатили 79

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней

Денис Семенихин

Оздоровительный комплекс упражнений

Можно купить

86 ₽ 2 415 ₽ −96%

4.9 (8)

Оплатили 92

Оздоровительный комплекс упражнений

Санкальпа йога для лица

Можно купить

80 ₽ 2 590 ₽ −97%

4.9 (8)

Оплатили 110

Санкальпа йога для лица

Как накачать ягодицы дома

Можно купить

112 ₽

4.9 (8)

Оплатили 44

Как накачать ягодицы дома

И

Можно купить

88 ₽ 4 900 ₽ −98%

4.9 (15)

Оплатили 160

Интенсив по похудению

Основы домашнего ухода за кожей. Средства средней ценовой категории

Можно купить

80 ₽ 1 800 ₽ −96%

4.9 (14)

Оплатили 94

Основы домашнего ухода за кожей. Средства средней ценовой категории

Амина Пирманова

И

Можно купить

94 ₽ 3 800 ₽ −98%

4.9 (7)

Оплатили 121

Инсулинорезистентность: Дуэт эндокринолога и косметолога

Ирина Баранова, Дарья Акимова

К

Можно купить

82 ₽ 3 569 ₽ −98%

4.9 (7)

Оплатили 135

Конференция "Эти очаровательные бактерии 2.0"

Юлия Мальцева

С

Можно купить

148 ₽ 3 700 ₽ −96%

4.9 (7)

Оплатили 67

Стройное тело за 90 дней

Зинаида Руденко, Елена Мишурина

Исцеление

Можно купить

152 ₽ 4 900 ₽ −97%

4.9 (7)

Оплатили 84

Исцеление

У

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 1 920 ₽ −96%

4.9 (7)

Оплатили 144

Универсальный курс «Открытие»

5

Можно купить

126 ₽ 3 600 ₽ −97%

4.9 (7)

Оплатили 79

50 оттенков имбилдинга

Алина Шмиголь

« 1...171 172 173...186 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.