Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
О
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0 (1)
Оплатили 34

Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы

Анна Гусова
Кулинарный журнал Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
1.0 (2)
Оплатили 92

Кулинарный журнал

Елена Бахтина
С
Можно купить
180 ₽ 3 100 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 46

Секреты гормонального здоровья

Шапаренко
Что такое гипоксия? Причины возникновения и способы коррекции Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0 (1)
Оплатили 66

Что такое гипоксия? Причины возникновения и способы коррекции

А.В. Жуйков
М
Можно купить
184 ₽ 1 290 ₽ −86%
1.0 (1)
Оплатили 15

Медицина будущего. Генетика старения. Можно ли предотвратить старость?

Александр Тышковский
Эффективное восстановление волос Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%
1.0 (1)
Оплатили 52

Эффективное восстановление волос

AST production
Н
Можно купить
80 ₽ 504 ₽ −84%
1.0 (3)
Оплатили 90

Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать?

Алексей Одабашян
СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела Можно купить
242 ₽
1.0 (1)
Оплатили 9

СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела

Игорь Фатеев
И
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
1.0 (2)
Оплатили 120

Иммунитет от старости

Полезные и эффективные утренние процедуры Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 151

Полезные и эффективные утренние процедуры

Михаил Корсаков
Д
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 100

Дыши и жизнь изменится

Ольга Николаева
В
Можно купить
318 ₽ 8 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 58

Время Стоп после 40

М
Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 163

Марафон красоты и здоровья

Melannett
Хиттер. Работа с даосским веником Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
1.0 (1)
Оплатили 60

Хиттер. Работа с даосским веником

Лин Бао
Эффективные йоговские техники исцеления и омоложения организма Можно купить
158 ₽
1.0 (1)
Оплатили 51

Эффективные йоговские техники исцеления и омоложения организма

Наталия Любимова
Л
Можно купить
158 ₽ 11 550 ₽ −99%
1.0 (1)
Оплатили 179

Лечебный код

Алекс Лойд
У
Можно купить
80 ₽ 1 798 ₽ −96%
1.0 (3)
Оплатили 99

Увеличение роста человека на 4-5 см за полгода

Анатолий Градский
Как перестать болеть: анатомия сильного иммунитета Можно купить
950 ₽ 4 000 ₽ −76%
Оплатили 11

Как перестать болеть: анатомия сильного иммунитета

Алена Лебедева
Тай-чи: ходьба для похудения Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 42

Тай-чи: ходьба для похудения

Ольга Корякина
Медицина долголетия: что реально работает Можно купить
94 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 37

Медицина долголетия: что реально работает

Юлия Юсипова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.