Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 74

Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников

Виктор Луганский
Творческий поток - Гамма Можно купить
194 ₽ 1 123 ₽ −83%
Оплатили 19

Творческий поток - Гамма

iAwake Technologies
Алхимия Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
Оплатили 160

Алхимия

Lee
П
Можно купить
232 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 71

Противораковая защита

Алексей Маматов
А
Можно купить
134 ₽ 3 800 ₽ −96%
Оплатили 77

Аюрведа, йога и пранаяма: организация жизни, здоровья и питания

Шива Вакья Сиддха Баба
Даосские секреты омоложения лица Можно купить
226 ₽ 3 140 ₽ −93%
Оплатили 36

Даосские секреты омоложения лица

Олег Строганов
Здоровье костей и суставов Можно купить
200 ₽
Оплатили 51

Здоровье костей и суставов

Натуропатия
А
Можно купить
260 ₽ 1 040 ₽ −75%
Оплатили 13

Абонемент в Академию Омоложения - Апрель

Я
Можно купить
80 ₽
Оплатили 95

Я не высыпаюсь. Влияние качества сна на внимание и память

Алексей Жуйков
Р
Можно купить
220 ₽
Оплатили 30

Развитие гибкости, силы, выносливости и координации

Вячеслав Гуцалюк
П
Можно купить
220 ₽ 9 600 ₽ −98%
Оплатили 103

Полная амнистия. Физическая реабилитация

Виктор Гаврилюк
О
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 77

Остеопороз. Что важно знать каждой женщине

Анастасия Плещева
Р
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 50

Распродажа курсов по здоровью, деньгам и родовой карме

В
Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Оплатили 85

Восстановление позвоночника и спинного мозга тибетским методом

В. Луганский
О
Можно купить
138 ₽ 6 000 ₽ −98%
Оплатили 113

Очищение печени. Продолжение

Елена Шапаренко
Д
Можно купить
80 ₽ 120 ₽ −33%
Оплатили 85

Дыхание: правила, техники и ошибки

Вячеслав Смирнов
Творческий поток Можно купить
388 ₽ 5 055 ₽ −92%
Оплатили 31

Творческий поток

iAwake Technologies
Т
Можно купить
164 ₽ 7 392 ₽ −98%
Оплатили 112

Тотальное омоложение

Мозгоправ: Баланс мозговых полушарий Можно купить
386 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 28

Мозгоправ: Баланс мозговых полушарий

ETpro
ETpro.Gold Pro.Мозгоправ-Усилитель Умственной деятельности Можно купить
468 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 30

ETpro.Gold Pro.Мозгоправ-Усилитель Умственной деятельности

ETpro.Империя технологий
ETpro.Gold Pro. Мозгоправ: Увеличение и улучшение памяти Можно купить
352 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 40

ETpro.Gold Pro. Мозгоправ: Увеличение и улучшение памяти

ETpro.Империя технологий

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.