Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 100

Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати

Земфира Камалеева
Омоложение и трансформация Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Омоложение и трансформация

Люсия Дашкевич
Иммунитет и снятие головной боли: цифровые энергетические мандалы Можно купить
432 ₽ 3 900 ₽ −89%
Оплатили 22

Иммунитет и снятие головной боли: цифровые энергетические мандалы

Эрик Томпсон
П
Можно купить
244 ₽
Оплатили 31

Профилактика простудных заболеваний у детей при помощи дыхательного метода

Алик Муллахметов
Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь! Можно купить
282 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 33

Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь!

Юрий Шульга
Справочник долголетия Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 24

Справочник долголетия

Сергей Агапкин
С
Можно купить
276 ₽ 1 750 ₽ −84%
Оплатили 14

Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна

Михаил Рысак
Как победить аллергию навсегда Можно купить
96 ₽ 2 550 ₽ −96%
Оплатили 82

Как победить аллергию навсегда

Вячеслав Смирнов
К
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 112

Калейдоскоп

Эдуард Витюк
Марафон "Тело как в 20 лет" Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 173

Марафон "Тело как в 20 лет"

Татьяна Элль
М
Можно купить
150 ₽
Оплатили 22

Митохондрии и старение

Борис Фенюк
П
Можно купить
1 250 ₽ 2 300 ₽ −46%
Оплатили 4

Перезагрузка: здоровое питание, спорт и ЗОЖ

Юлия Высоцкая
Ч
Можно купить
270 ₽

Что такое старение и варианты борьбы с ним

Борис Фенюк
В
Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Восстановление жизненной силы

Алексей Похабов
П
Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 77

Продолжение Большого Курса. Часть 5

Владимир Осипов
Методы экстренного избавления от болей Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 76

Методы экстренного избавления от болей

Данила Сусак
Домашняя аптечка Можно купить
120 ₽ 1 250 ₽ −90%
Оплатили 36

Домашняя аптечка

Катя Чи

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.