Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
А
Можно купить
322 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 37

Активация гормона роста. Восстановление структуры тела

AST production
З
Можно купить
128 ₽ 194 ₽ −34%
Оплатили 13

Зимний уход за кожей

AST production
Разблокировка тела: Проще некуда! Можно купить
150 ₽
Оплатили 60

Разблокировка тела: Проще некуда!

Татьяна Гшвенд
И
Можно купить
170 ₽ 5 340 ₽ −97%
Оплатили 80

Интерпретация анализов: воспаление, генетика, витамины, минералы

Елена Колотилкина
Курс тибетской медицины. Здоровье через баланс 5 элементов Серия · 2 выпуска
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 142

Курс тибетской медицины. Здоровье через баланс 5 элементов

Дарима Бальжинимаева
Методичка про кислотно-щелочное равновесие Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 51

Методичка про кислотно-щелочное равновесие

mini_mikroskop
Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%
Оплатили 88

Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах

Игорь Ковалев
Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации Можно купить
350 ₽ 8 240 ₽ −96%
Оплатили 53

Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации

Аркадий Прокопов
Ложное Я и физические заболевания Можно купить
1 064 ₽ 29 387 ₽ −96%
Оплатили 61

Ложное Я и физические заболевания

Петер Шебер
Д
Можно купить
80 ₽ 830 ₽ −90%
Оплатили 67

Дыхательные техники йоги для оздоровления и управления собой

Роман Ильин
Школа витаминов и нутрицевтиков Можно купить
510 ₽ 12 910 ₽ −96%
Оплатили 57

Школа витаминов и нутрицевтиков

Юлия Макаренкова
Как улучшить зрение в домашних условиях Можно купить
256 ₽
Оплатили 30

Как улучшить зрение в домашних условиях

Алексей Быстров
Основы медитации Можно купить
530 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 22

Основы медитации

Георг Ковалев
Лаборатория омоложения. Эффект теломер Можно купить
194 ₽
Оплатили 47

Лаборатория омоложения. Эффект теломер

Алена Богатова
Королевская осанка или Операция "Антихолка" Серия · 3 выпуска
944 ₽
Оплатили 12

Королевская осанка или Операция "Антихолка"

Елена Бахтина
Оздоровительная система Белояр Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Оздоровительная система Белояр

Эдуард Кошмин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.