Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5946
Очищение организма в домашних условиях Можно купить
110 ₽ 290 ₽ −62%
Оплатили 18

Очищение организма в домашних условиях

Галина Соболевская
Буквально более длинные ресницы Можно купить
522 ₽ 5 771 ₽ −91%
Оплатили 26

Буквально более длинные ресницы

Sapien Medicine
Б
Можно купить
124 ₽ 777 ₽ −84%
Оплатили 25

Базовый биохимический чекап

Катя Янг
М
Можно купить
158 ₽ 1 000 ₽ −84%
Оплатили 22

Мастер-класс по пранаяме

Андрей Ткаченко
Умное восстановление здоровья и красоты Можно купить
214 ₽ 1 990 ₽ −89%
Оплатили 26

Умное восстановление здоровья и красоты

Анна Шутова
Сжигатель жира - повышение метаболизма Можно купить
168 ₽ 590 ₽ −72%
Оплатили 15

Сжигатель жира - повышение метаболизма

Next Iteration Sound
М
Можно купить
110 ₽ 1 670 ₽ −93%
Оплатили 49

Морфические поля и морфические изображения

Next Iteration Sound
Виртуальная импульсная электромагнитная терапия (PEMF) Можно купить
148 ₽ 938 ₽ −84%
Оплатили 23

Виртуальная импульсная электромагнитная терапия (PEMF)

Maitreya Fields
Переедание. Лишний вес. Лечение ожирения в контексте нутрициологии, психологии и превентивной медицины Можно купить
1 564 ₽
Оплатили 12

Переедание. Лишний вес. Лечение ожирения в контексте нутрициологии, психологии и превентивной медицины

Мария Моргунова
К
Можно купить
88 ₽ 390 ₽ −77%
Оплатили 27

Как предотвратить головную боль без таблеток

Галина Соболевская
Безграничный: как ноотропы могут улучшить работу вашего мозга Можно купить
176 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 63

Безграничный: как ноотропы могут улучшить работу вашего мозга

Дэниел Стиклер
Б
Предзаказ
728 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 22

Биология тела человека

Наталья Колман
12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 79

12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой

Ирина Созонова
Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья Можно купить
210 ₽ 2 750 ₽ −92%
Оплатили 35

Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья

Ольга Шишова
Введение в уход за кожей и здоровье: защита и предотвращение старения Предзаказ
532 ₽ 1 800 ₽ −70%

Введение в уход за кожей и здоровье: защита и предотвращение старения

Хизер Стокли
Психо-криомассаж. Заморозка программы старения Можно купить
142 ₽ 3 050 ₽ −95%
Оплатили 59

Психо-криомассаж. Заморозка программы старения

Ast Nova

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.