Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Уменьшитель отеков Можно купить
1 108 ₽ 1 529 ₽ −28%
Оплатили 3

Уменьшитель отеков

Sigh Energy
Импульсив. Лимфа и эндокринка Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 88

Импульсив. Лимфа и эндокринка

Данила Сусак
Старости нет. 5 ступень: Лимфодренаж Можно купить
86 ₽ 3 170 ₽ −97%
Оплатили 113

Старости нет. 5 ступень: Лимфодренаж

Елена Бахтина
Г
Можно купить
1 084 ₽ 19 000 ₽ −94%
Оплатили 39

ГНМ-Мастер: Расширение и Стереть страх

Егор Миронов
Удаление двойного подбородка Можно купить
208 ₽ 1 725 ₽ −88%
Оплатили 24

Удаление двойного подбородка

Sigh Energy
Активация и детоксикация 3-го глаза Можно купить
198 ₽ 815 ₽ −76%
Оплатили 15

Активация и детоксикация 3-го глаза

neowake Biofrequencies
Обострение зрения - Улучшение зрения - Биорезонанс Можно купить
148 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 27

Обострение зрения - Улучшение зрения - Биорезонанс

neowake
Обращение вспять потери слуха Можно купить
190 ₽ 585 ₽ −68%
Оплатили 7

Обращение вспять потери слуха

Next Iteration Sound
15 блюд для легкости. Выход из апатии и хронического стресса Можно купить
150 ₽
Оплатили 22

15 блюд для легкости. Выход из апатии и хронического стресса

Екатерина Андреева
Грудь богов Можно купить
506 ₽ 1 400 ₽ −64%
Оплатили 8

Грудь богов

Sigh Energy
Любовь к тренировкам Можно купить
246 ₽ 1 725 ₽ −86%
Оплатили 20

Любовь к тренировкам

Sigh Energy
Анемия: нетривиальный подход Можно купить
1 978 ₽ 5 000 ₽ −60%
Оплатили 6

Анемия: нетривиальный подход

Алена Лебедева
К
Можно купить
276 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 43

Клинический анализ крови

Антон Поляков
4 шага к нормализации блуждающего нерва Можно купить
100 ₽ 3 490 ₽ −97%
Оплатили 103

4 шага к нормализации блуждающего нерва

Алексей Маматов
Дыхание - ключ к ресурсам Вселенной Можно купить
194 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 47

Дыхание - ключ к ресурсам Вселенной

Владимир Осипов
Жизнь без боли в спине Можно купить
200 ₽ 1 490 ₽ −87%
Оплатили 7

Жизнь без боли в спине

Элина Иванова
Быстрая детоксикация Можно купить
84 ₽ 430 ₽ −80%
Оплатили 30

Быстрая детоксикация

Morpheus Fields

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.