Цигун на каждый день
О чём курс
Постоянная усталость, зажатость в теле и невозможность сконцентрироваться часто связаны с застоем кровотока и нарушением энергетических процессов. Внутри разбираются техники суставной и дыхательной гимнастики, которые помогают восстановить тонус организма, снять глубокое мышечное напряжение и вернуть ясность ума без изнурительных тренировок. Курс ориентирован на тех, кто хочет наладить режим сна, повысить стрессоустойчивость и научиться эффективно восполнять ресурсы за счет плавных движений цигун. Вы освоите 6 этапов трансформации: от базового снятия зажимов в спине до глубокой проработки внутренних органов и активации личной энергии.
Программа обучения
- Этап 1: Выстраивание практики и первые результаты
- Получение легкости в теле
- Разгрузка спины
- Этап 2: Открытие каналов и работа с состоянием
- Разгрузка позвоночника
- Гармонизация внутреннего и внешнего мира
- Дыхательные техники для зарядки
- Этап 3: Внутренняя уверенность и продуктивность
- Работа с психологическими установками
- Активация умственной деятельности
- Техники качественного сна
- Этап 4: Безопасный сброс негатива
- Устранение утечек энергии
- Очищение пространства
- Контроль эмоционального состояния
- Этап 5: Наполнение энергией
- Развитие интуиции
- Увеличение личной продуктивности
- Поиск внутренней опоры
- Этап 6: Коррекция состояния внутренних органов
- Медитативные практики для обновления органов
- Активация кровотока в ЖКТ и органах малого таза
- Дополнительные материалы:
- 15 видеозанятий
- 2 вебинара
- Гайд с описанием практик
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕФ Екатерина Федорова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».