Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5942 курса
Доступно сейчас
4879
На стадии сбора
1059
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1003
З
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
4.5 (2)

Здоровый гормональный фон для красоты и молодости

Волшебная Лин
Г
Можно купить
140 ₽ 10 100 ₽ −99%
4.5 (4)
Оплатили 181

Гормональное питание

Илья Магеря
Здоровая кровь - лучшая защита от болезней Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
4.5 (6)
Оплатили 188

Здоровая кровь - лучшая защита от болезней

Игорь Паюсов
Face-lifting в домашних условиях Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 225

Face-lifting в домашних условиях

Иван Бадьин
М
Можно купить
80 ₽
4.5 (4)
Оплатили 64

Методики закаливания для всей семьи

Поток здоровья
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи Можно купить
80 ₽ 730 ₽ −89%
4.5 (2)
Оплатили 68

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи

Андрей Сидерский
Восстановление организма во время сна Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
4.5 (6)
Оплатили 93

Восстановление организма во время сна

Lenny Rossolovski
Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова Можно купить
80 ₽ 2 080 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 134

Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова

Лилия Кэрунту
К
Можно купить
80 ₽ 3 990 ₽ −98%
4.5 (2)
Оплатили 153

Клиническая аурикулотерапия: Шевелим ушами - лечим организм

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Можно купить
80 ₽ 389 ₽ −79%
4.5 (2)
Оплатили 87

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова
К
Можно купить
106 ₽ 5 400 ₽ −98%
4.5 (8)
Оплатили 141

Курс по личной эффективности 2

Вик Орлов
Ф
Можно купить
80 ₽
4.5 (8)
Оплатили 115

Функциональный позвоночник

wellcomclub
Э
Можно купить
86 ₽ 1 600 ₽ −95%
4.5 (2)
Оплатили 65

Эко-Здоровье по системе Алфей. Здоровье по законам Природы

Сергей Будилов
П
Можно купить
84 ₽ 1 120 ₽ −93%
4.5 (2)
Оплатили 51

Преподавательский интенсив

Андрей Сидерский
Практический курс китайского самомассажа Можно купить
80 ₽ 997 ₽ −92%
4.5 (2)
Оплатили 65

Практический курс китайского самомассажа

А
Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%
4.5 (2)
Оплатили 42

Антистресс. Релаксация. Самогипноз

К
Можно купить
106 ₽ 3 925 ₽ −97%
4.5 (4)
Оплатили 91

Как накапливать энергию и быть энергичным

Евгений Колесниченко
Вечная молодость, или Минус 15 лет за 2 месяца Можно купить
124 ₽ 8 300 ₽ −99%
4.5 (12)
Оплатили 169

Вечная молодость, или Минус 15 лет за 2 месяца

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.