Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Интересные книги о здоровье и красоте Можно купить
80 ₽ 972 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 55

Интересные книги о здоровье и красоте

Здоровая жизнь своими руками Можно купить
84 ₽ 3 800 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 139

Здоровая жизнь своими руками

Сергей Мищук
А
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 100

Айки-Цигун III: Базовая техника столбового стояния

Сергей Ли
Из совы в жаворонка Можно купить
112 ₽ 3 997 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 102

Из совы в жаворонка

Юрий Свобода
Драйвер — Для Зрения Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 33

Драйвер — Для Зрения

D.S.A.
П
Можно купить
96 ₽
5.0 (2)
Оплатили 94

Право человека на здоровую жизнь: Центральная нервная система

Ольга Бутакова
И
Можно купить
440 ₽ 5 980 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Искусство расслабления и Мудрое тело

Алена Влади
Сборник о цигун и дао-инь Можно купить
182 ₽ 1 864 ₽ −90%
5.0 (4)
Оплатили 30

Сборник о цигун и дао-инь

Курс похудания в домашних условиях Можно купить
194 ₽ 9 900 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 122

Курс похудания в домашних условиях

Галина Гроссманн
Золотая осень вашего здоровья Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 50

Золотая осень вашего здоровья

Комплексный подход к Вашему здоровью Можно купить
96 ₽
5.0 (2)
Оплатили 89

Комплексный подход к Вашему здоровью

Вера Абушик
П
Можно купить
102 ₽
5.0 (5)
Оплатили 85

Право человека на здоровую жизнь. Дыхательная система

Ольга Бутакова
Т
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (4)
Оплатили 42

Таба Тес. Световое Питание Нового Времени

Сабина Сангитар
4 шага к энергии и здоровью Можно купить
128 ₽ 4 167 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 87

4 шага к энергии и здоровью

Вячеслав Смирнов
Быстрый старт в улучшении зрения Можно купить
82 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 126

Быстрый старт в улучшении зрения

Сергей Биленко
М
Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 49

Медитативная программа: Антипатоген

Lenny Rossolovski
З
Можно купить
80 ₽ 150 ₽ −47%
5.0 (2)
Оплатили 27

Здоровье своими руками

Advanced Mind Institute Можно купить
80 ₽ 560 ₽ −86%
5.0 (2)
Оплатили 90

Advanced Mind Institute

Lenny Rossolovski
А
Можно купить
152 ₽ 1 200 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 26

Аудиогипноз - Ложитесь спать раньше

Николай Никитенко
Биорезонанс частот вознесения Можно купить
80 ₽ 682 ₽ −88%
5.0 (6)
Оплатили 53

Биорезонанс частот вознесения

Ленни Россоловски
Частоты 13 Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 96

Частоты 13

Lenny Rossolovski
Персональный флеболог: победа над варикозом Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 74

Персональный флеболог: победа над варикозом

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.