Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 123

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Татьяна Элль
Т
Можно купить
80 ₽ 1 420 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 86

Трансформация сознания. Уровень 3: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Как не заболеть диабетом? Можно купить
212 ₽
5.0 (1)
Оплатили 65

Как не заболеть диабетом?

Э
Можно купить
80 ₽ 1 030 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 83

Эстрогены – гормоны когнитивности у мужчин и женщин

О
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 136

Очищение печени. Здоровая печень

Елена Шапаренко
Г
Можно купить
80 ₽ 2 570 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 115

Гормоны — залог женского здоровья

Ирина Скорогудаева
Ожоги и шрамы Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 47

Ожоги и шрамы

AST production
Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение Можно купить
274 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 40

Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение

ETpro
А
Можно купить
658 ₽ 6 185 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 22

Академия Омоложения

Ч
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 96

Что происходит со способностью думать, учиться, запоминать, когда не хватает витамина D

Д.А. Гусакова
З
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 149

Здоровые почки - основа красоты и молодости

Светлана Хватова
Д
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 106

Дефицит железа как причина нарушения памяти

Инна Даниличева
П
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 119

Пять тибетских упражнений стоя

В. Луганский
Г
Можно купить
368 ₽ 10 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 65

Где моя энергия, как я восполняю Ци

Сергей Косинцев
Т
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 99

Трансформация сознания: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
В
Серия · 2 выпуска
94 ₽ 2 670 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Видео Омоложение

Эрик Томпсон
И
Можно купить
330 ₽ 12 850 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 88

Интегративная медицина. Часть 1

Лилия Воронкова
Ц
Можно купить
228 ₽ 4 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 44

Цифровой антивирус: лечение герпеса и гриппа

Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг Можно купить
80 ₽ 1 226 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 89

Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг

Эрнест Мелкумянц
ETpro.Gold Pro. Аудиотехнология — Крепкая и здоровая анатомия Можно купить
204 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 50

ETpro.Gold Pro. Аудиотехнология — Крепкая и здоровая анатомия

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.