Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Г
Можно купить
126 ₽ 2 250 ₽ −94%
Оплатили 54

Гастро-марафон: Иммунитет, кишечник и вирусы

Сергей Вялов
ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем Предзаказ
413 ₽ 1 290 ₽ −68%

ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем

Ирина Баранова
Восстановление здоровья: здоровые стопы Можно купить
100 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 77

Восстановление здоровья: здоровые стопы

Татьяна Сахарчук
Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц) Можно купить
570 ₽ 850 ₽ −33%
Оплатили 5

Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц)

neowake Biofrequencies
Смесь для защиты митохондрий Можно купить
918 ₽ 10 100 ₽ −91%
Оплатили 25

Смесь для защиты митохондрий

Sapien Medicine
Метод "Настроение" Можно купить
326 ₽ 2 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Метод "Настроение"

Катя Янг
Насыщайте и улучшайте пищу Можно купить
652 ₽
Оплатили 2

Насыщайте и улучшайте пищу

Next Iteration Sound
Целитель спины Можно купить
130 ₽ 380 ₽ −66%
Оплатили 17

Целитель спины

Morpheus Fields
В
Можно купить
242 ₽ 4 190 ₽ −94%
Оплатили 43

Взрослый доктор в кармане: биохакинг, лечение, здоровье

Владимир Попов
Квантовая поддержка настроения Можно купить
348 ₽ 3 376 ₽ −90%
Оплатили 24

Квантовая поддержка настроения

Эрик Томпсон
ГЭРБ: причины, симптоматика, осложнения, методы диагностирования и протоколы коррекции Предзаказ
662 ₽ 6 900 ₽ −90%
Оплатили 13

ГЭРБ: причины, симптоматика, осложнения, методы диагностирования и протоколы коррекции

Ольга Евдокимова
Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц Можно купить
324 ₽ 850 ₽ −62%
Оплатили 9

Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц

neowake Biofrequencies
100% фокус - концентрация на сложных задачах - бета-версия Brainwaves Можно купить
294 ₽ 850 ₽ −65%
Оплатили 10

100% фокус - концентрация на сложных задачах - бета-версия Brainwaves

neowake
Медитация-4 "Гамма-Состояние" Можно купить
96 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 27

Медитация-4 "Гамма-Состояние"

Александр Клинг
П
Можно купить
116 ₽ 400 ₽ −71%
Оплатили 19

Простые принципы долголетия. База здоровья

Ирина Баранова
Онкопсихология: Онкопрофилактика Можно купить
208 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Онкопсихология: Онкопрофилактика

Екатерина Акубова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.