Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Л

Можно купить

218 ₽ 3 200 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 38

Лимфа

Оксана Бердичевская

Б

Можно купить

126 ₽ 1 000 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 29

Биодинамика - обновленное тело

Марта Николаева-Гарина

Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма

Можно купить

80 ₽ 3 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 123

Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма

Наталия Муравьева

Radionic program Hz Косметология. Омоложение

Можно купить

166 ₽ 4 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 63

Radionic program Hz Косметология. Омоложение

Империя технологий

Активируй потенциал своих клеток

Можно купить

264 ₽ 9 900 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 87

Активируй потенциал своих клеток

Брюс Липтон

Целевой кейс "Печень"

Можно купить

208 ₽ 5 140 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 61

Целевой кейс "Печень"

Оксана Эльдави

Первый оздоровительный курс

Можно купить

98 ₽ 500 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 26

Первый оздоровительный курс

Мирзакарим Норбеков, Анна Сечкина, Л. Огнева, А. Лукашевич

Основы энергичности

Можно купить

158 ₽ 6 700 ₽ −98%

5.0 (3)

Оплатили 106

Основы энергичности

Сергей Бодряков

К

Можно купить

200 ₽ 3 500 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 39

Кетохакинг

Кетоболизм

П

Можно купить

474 ₽ 10 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 48

Пептиды

Владимир Фокин

D

Можно купить

304 ₽ 4 800 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 38

Deluxe Brain Packs

Unexplainable Store

Желчный пузырь. Экспресс-курс

Можно купить

128 ₽ 2 690 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 60

Желчный пузырь. Экспресс-курс

Ирина Баранова

Я

Можно купить

128 ₽ 3 368 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 73

Ясновидение, Экстрасенсорное восприятие (изохронные тона)

Unexplainable Store

А

Можно купить

142 ₽ 5 000 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 93

Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц

Юлия Крушанова

Автоматическое заземление, Резонанс Шумана, Привлечение удачи и счастья

Можно купить

106 ₽ 1 429 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 46

Автоматическое заземление, Резонанс Шумана, Привлечение удачи и счастья

Sapien Medicine

Сакральные практики молодости и здоровья

Можно купить

80 ₽ 590 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 82

Сакральные практики молодости и здоровья

Леонид Герасьянов

Еда как лекарство

Можно купить

188 ₽ 2 300 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 34

Еда как лекарство

Ирина Баранова

Тело – жесткий диск для эмоций

Можно купить

80 ₽ 1 050 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 198

Тело – жесткий диск для эмоций

Антон Шапочка

Полное руководство по адаптогенам

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

5.0 (2)

Оплатили 48

Полное руководство по адаптогенам

Катерина Форма, Ирина Выборнова

Аудиоупражнение для качественного сна

Можно купить

224 ₽

5.0 (1)

Аудиоупражнение для качественного сна

Макс Котков

Осанка

Можно купить

172 ₽ 3 650 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 56

Осанка

Анна Воронина

С

Можно купить

180 ₽ 2 490 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 38

Стресс и питание

Ольга Шишова

О

Можно купить

80 ₽ 1 550 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 144

Океан

Антон Шапочка

Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов

Можно купить

164 ₽ 2 200 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 38

Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов

Жанар Кадырбекова

« 1...8 9 10...151 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.