Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4052
Гормональный Берсерк Можно купить
566 ₽ 14 900 ₽ −96%
Оплатили 30

Гормональный Берсерк

Не сущий свет
Увеличьте пропускную способность мозга: бинауральные ритмы для фокусировки - мозговые волны 40 Гц Можно купить
254 ₽ 1 150 ₽ −78%
Оплатили 13

Увеличьте пропускную способность мозга: бинауральные ритмы для фокусировки - мозговые волны 40 Гц

neowake Biofrequencies
Универсальная частота исцеления Райфа (880 Гц) - для регенерации всего тела Можно купить
200 ₽ 1 150 ₽ −83%
Оплатили 17

Универсальная частота исцеления Райфа (880 Гц) - для регенерации всего тела

neowake Biofrequencies
Замедление и обратное старение - производство стволовых клеток Можно купить
288 ₽ 1 090 ₽ −74%
Оплатили 12

Замедление и обратное старение - производство стволовых клеток

neowake Biofrequencies
Т
Можно купить
296 ₽ 3 580 ₽ −92%
Оплатили 30

Тестостерон и уверенность

Дмитрий Свиридов
Клинический health-коучинг. Модуль 5: Адаптационная терапия Можно купить
854 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Клинический health-коучинг. Модуль 5: Адаптационная терапия

Татьяна Кузьменко
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 169

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев
Системная детоксикация организма Можно купить
800 ₽ 25 000 ₽ −97%
Оплатили 33

Системная детоксикация организма

УОМ
5 Амино 1MQ Можно купить
324 ₽ 1 300 ₽ −75%
Оплатили 12

5 Амино 1MQ

MEF Dynamics
Сообщество: Самодиагностика Можно купить
350 ₽ 9 800 ₽ −96%
Оплатили 64

Сообщество: Самодиагностика

Юлия Крушанова
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%
Оплатили 225

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
Мужское здоровье Можно купить
400 ₽ 6 500 ₽ −94%
Оплатили 10

Мужское здоровье

Ирина Гилева
Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун Можно купить
172 ₽ 468 ₽ −63%
Оплатили 13

Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун

Нэнси Антенуччи, Лао Минь
И
Можно купить
952 ₽ 19 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Интегративная гастроэнтерология и основы детоксикации

Рустем Садыков
С
Можно купить
254 ₽ 1 800 ₽ −86%
Оплатили 20

Средство для уменьшения жира на животе Powerful Plus 11x

Sigh Energy
А
Можно купить
400 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 35

Алгоритм развития изобретательского мышления для выхода из критических ситуаций

Хасай Алиев
Как не болеть ОРВИ простудой укрепить иммунитет и лечиться без таблеток Предзаказ
1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%
Оплатили 4

Как не болеть ОРВИ простудой укрепить иммунитет и лечиться без таблеток

Вероника Хуснутдинова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.