Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
Введение: психоаналитический взгляд на боль и самоповреждение Предзаказ
270 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 11

Введение: психоаналитический взгляд на боль и самоповреждение

Татьяна Гунар
На таз и тазобедренные суставы Можно купить
798 ₽ 8 000 ₽ −90%
Оплатили 13

На таз и тазобедренные суставы

Елена Нестерова
Уборка, бардак и ремонт - закончить нельзя, прекратить. Как наши травмы отражаются в состоянии жилья Можно купить
456 ₽ 4 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Уборка, бардак и ремонт - закончить нельзя, прекратить. Как наши травмы отражаются в состоянии жилья

Наталия Кверквеладзе
Диалог души и тела: встреча в аналитическом пространстве. Летняя школа ИАПиПДО Предзаказ
1 400 ₽ 14 000 ₽ −90%
Оплатили 1

Диалог души и тела: встреча в аналитическом пространстве. Летняя школа ИАПиПДО

Рената Дэниэл
Энергетические блоки в теле. Снимаем зажимы Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 29

Энергетические блоки в теле. Снимаем зажимы

Наталья Краковцева
Моё не моё тело Можно купить
122 ₽ 2 200 ₽ −94%
Оплатили 52

Моё не моё тело

Ольга Демчук
Нейро-геометрия лица и ручная активация резервов Предзаказ
1 394 ₽ 4 900 ₽ −72%

Нейро-геометрия лица и ручная активация резервов

Янина Шляпникова
Функциональная анатомия 2.0 Предзаказ
12 732 ₽ 65 000 ₽ −80%
Оплатили 14

Функциональная анатомия 2.0

Олег Агапэ
Биомеханика глазами кинезиолога Предзаказ
4 036 ₽ 9 900 ₽ −59%
Оплатили 4

Биомеханика глазами кинезиолога

Михаил Гаврикин

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.