Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9681
CasaNova. Альфа-самка Можно купить
224 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 45

CasaNova. Альфа-самка

Nova-Tech
CasaNova. Стратегия Самца Можно купить
268 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 37

CasaNova. Стратегия Самца

Nova-Tech
П
Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
Оплатили 55

Подборка техник для достижения целей

Николай Козлов
Р
Можно купить
346 ₽ 3 990 ₽ −91%
Оплатили 14

Распродажа всех тренингов Сергея Ермакова

Сергей Ермаков
3
Можно купить
2 156 ₽ 4 500 ₽ −52%
Оплатили 5

300 000 в месяц - это легко

Елена Филитович
Энергомедитация: Намерение Можно купить
296 ₽ 3 990 ₽ −93%
Оплатили 33

Энергомедитация: Намерение

Алексей Дерябин
А
Можно купить
198 ₽ 2 200 ₽ −91%
Оплатили 31

Активация творческих способностей

Андрей Патрушев
Коды высшего порядка Можно купить
94 ₽ 2 600 ₽ −96%
Оплатили 86

Коды высшего порядка

Олег Леконцев
Тотальная эффективность инфомаркетинга 4.0 Можно купить
200 ₽
Оплатили 15

Тотальная эффективность инфомаркетинга 4.0

Дмитрий Зверев
CasaNova. Взаимоотношения полов. Ментальный Detox Можно купить
200 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 51

CasaNova. Взаимоотношения полов. Ментальный Detox

Nova-Tech
Мамины эмоции: как контролировать и не срываться Можно купить
150 ₽ 399 ₽ −62%
Оплатили 14

Мамины эмоции: как контролировать и не срываться

Анастасия Гавриленко
Стабильное эмоциональное состояние Можно купить
88 ₽ 3 920 ₽ −98%
Оплатили 135

Стабильное эмоциональное состояние

Анатолий Донской
Д
Можно купить
134 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 81

Деньги с гарантией. Чистка иллюзий-2

Nova-Tech

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.