Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12744 курса
Доступно сейчас
9677
На стадии сбора
3057
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Направления

Курсы в каталоге

Найдено: 9677
Уроки года 3.0. Кризис среднего возраста Можно купить
116 ₽ 2 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 69

Уроки года 3.0. Кризис среднего возраста

Вика Дмитриева
С
Можно купить
160 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 78

Самореализация без предназначения

Алексей Арестович
Метод Хаос-контроля Серия · 2 выпуска
892 ₽ 5 250 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 15

Метод Хаос-контроля

Дмитрий Тарасов
Неидеальное Сообщество 36,5 Можно купить
500 ₽ 3 980 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 8

Неидеальное Сообщество 36,5

Алексей Чернов
Позиция Хозяина: как перестать реагировать на жизнь и начать её создавать Можно купить
740 ₽
5.0 (6)

Позиция Хозяина: как перестать реагировать на жизнь и начать её создавать

Красиво жить не запретишь: Эстетика повседневности Серия · 2 выпуска
40 ₽ 41 ₽ −2%
5.0 (1)
Оплатили 11

Красиво жить не запретишь: Эстетика повседневности

Мария Медведева
Красная Комната 1.0 Можно купить
200 ₽ 1 111 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 4

Красная Комната 1.0

Влад Петренко
Клуб порядочных рыб Серия · 2 выпуска
187 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 5

Клуб порядочных рыб

Настя Рыбка
Интенсив на силу, энергию и тестостерон Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 11

Интенсив на силу, энергию и тестостерон

Андрей Филипов
Утро победителя Можно купить
312 ₽ 3 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 26

Утро победителя

Сергей Бадюк
Новый ключ Можно купить
332 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 74

Новый ключ

Хасай Алиев
Хочу, но не делаю Можно купить
478 ₽ 4 500 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 23

Хочу, но не делаю

Наташа Икстлан
Как услышать себя Можно купить
394 ₽ 4 900 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 32

Как услышать себя

Наташа Икстлан
Умный осенний детокс Можно купить
480 ₽ 5 900 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 31

Умный осенний детокс

Наталья Баньяц
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Саморазвитие

★ 4.0 из 5

Курс полезный, но у него четкая целевая аудитория. Большинство советов по зонированию и декору рассчитаны на обладателей просторных квартир. Владельцам малогабариток часть идей придется адаптировать под себя. Честно говоря, ко многим лайфхакам по хранению со временем приходишь и сам, но автор помогает систематизировать эти мысли. Отдельный плюс — наглядность…

Olkakryl

Мой дом →

★ 5.0 из 5

Курс понравился, картинка красивая и шикарная, чтобы все так жили! Вот бы еще посмотреть продолжение про сад.

Элен155

Мой дом →

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.