Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Работа твоей жизни: поиск, обретение и освоение Можно купить
1 752 ₽ 20 500 ₽ −91%
Оплатили 26

Работа твоей жизни: поиск, обретение и освоение

Сергей Ковалёв
Любознательность как путь к успеху Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 6

Любознательность как путь к успеху

Марина Ланцбург
Инакость. Экстраординарность Предзаказ
1 223 ₽ 10 000 ₽ −88%
Оплатили 11

Инакость. Экстраординарность

Юлия Ивлиева
Мастерская роста. Август 2024 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 11

Мастерская роста. Август 2024

Мария Волкова
Свой путь. Онлайн-курс профессиональной самореализации Предзаказ
1 034 ₽ 7 500 ₽ −86%
Оплатили 9

Свой путь. Онлайн-курс профессиональной самореализации

Ирина Шевцова
К
Можно купить
388 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 25

Курс чтения книг Герберта Уэллса. Занятие 10. Пища богов

Алексей Арестович
Зависть как ресурс Серия · 2 выпуска
500 ₽ 8 900 ₽ −94%

Зависть как ресурс

Полина Тур
Профориентация для взрослых Можно купить
144 ₽ 1 520 ₽ −91%
Оплатили 34

Профориентация для взрослых

NEкурсы
Дневник радости и успехов. Метод развития позитивного мышления Можно купить
412 ₽ 1 900 ₽ −78%
Оплатили 13

Дневник радости и успехов. Метод развития позитивного мышления

Нина Афанасьева
Быстрые цели Можно купить
536 ₽ 25 000 ₽ −98%
Оплатили 83

Быстрые цели

Лана Карлен
Как выиграть в игре чувств Можно купить
1 740 ₽ 20 000 ₽ −91%
Оплатили 19

Как выиграть в игре чувств

Эва Дофамин
VOX Интеграция Можно купить
80 ₽ 1 190 ₽ −93%
Оплатили 102

VOX Интеграция

Lee
Трансформационный переход в 4D. Выход на Высшее Я Предзаказ
53 218 ₽ 136 369 ₽ −61%

Трансформационный переход в 4D. Выход на Высшее Я

Лилия Димитриева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.