О чём курс

Восстановите внутреннюю опору и верните ресурсное состояние для жизни, полной энергии и целей. Интенсивная программа помогает преодолеть хроническую усталость, справиться с фоновой тревогой и выйти из автоматического режима проживания будней.

В основе курса лежат 8 практических упражнений, медитации и диагностические инструменты, направленные на выявление «утечек» энергии. Вы научитесь управлять своими эмоциональными реакциями, работать с ограничивающими убеждениями и переключаться с состояния выживания на состояние созидания.

Результатом работы за 4 дня станет стабилизация эмоционального фона, появление мотивации для реализации отложенных планов и укрепление уверенности в собственных силах, не зависящей от внешних оценок.

Программа обучения

  • Диагностика текущего состояния и поиск источников потери энергии
  • Комплекс из 8 практик и тренировок для работы с внутренним состоянием
  • Общая медитация
  • Итоговый вебинар с ответами на вопросы
Складчина создана 30 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

НФ Надежда Фридман Все материалы
1 206 ₽ 1 590 ₽