Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Магнит удачи Серия · 2 выпуска
220 ₽ 23 200 ₽ −99%
Оплатили 6

Магнит удачи

Сергей Ратнер
Как пишутся тренажеры для подсознания 2-ого уровня Предзаказ
2 500 ₽

Как пишутся тренажеры для подсознания 2-ого уровня

Инна Тлиашинова
Практическая магия. Постижение Истины Можно купить
2 246 ₽ 25 500 ₽ −91%
Оплатили 27

Практическая магия. Постижение Истины

Ольга Веремеева
Н
Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 13

Нейрографика. Нейроклуб: Работа над собой

Ольга Мир
Сборник медитаций для гармонии души и тела Можно купить
700 ₽
Оплатили 3

Сборник медитаций для гармонии души и тела

Татьяна Дудина
Бункер. Сообщество по безопасности, выживанию и личностному росту Серия · 2 выпуска
941 ₽ 10 000 ₽ −91%

Бункер. Сообщество по безопасности, выживанию и личностному росту

Эд Халилов
Гайд по Энергии Благодарности Можно купить
100 ₽ 250 ₽ −60%
Оплатили 7

Гайд по Энергии Благодарности

foks.tarot
Пиши еще! Психологическая поддержка для пишущих Можно купить
366 ₽ 3 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Пиши еще! Психологическая поддержка для пишущих

Надежда Богданова
Эмоциональная система навигации. Часть 1 Предзаказ
20 000 ₽

Эмоциональная система навигации. Часть 1

Гузяль Якубова
Лайфхаки для работы из дома Можно купить
406 ₽ 2 990 ₽ −86%
Оплатили 19

Лайфхаки для работы из дома

Юлия Альтшулер

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.