Как поддерживать мотивацию

Name: Как поддерживать мотивацию
Price: 108 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Постоянная борьба между «хочу» и «надо» — одна из главных причин, почему даже амбициозные люди бросают дела на полпути. Здесь показывают, как работает «аккумулятор» вашей энергии и что делать, когда ресурс на нуле.

В основе материала — разбор иерархии потребностей Маслоу, техники для снижения стресса через дыхание и упражнение «Круг контроля». Вы разберете механику прокрастинации, научитесь отличать полезное стремление к развитию от разрушительного перфекционизма и освоите принципы целеполагания, которые помогают не перегорать. Это прикладное руководство для тех, кто хочет навести порядок в своих целях и перестать винить себя за продуктивность.

Программа обучения

Урок 1. Чего ожидать от силы мотивации?
Урок 2. Общее состояние и мотивация
Урок 3. “Хочу” и “Надо”. Как преодолеть конфликт?
Урок 4. Прокрастинация и чувство вины
Урок 5. Как ставить цели на будущее и при этом не сдаваться

Складчина создана 25 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

L Lectera Все материалы

Growth mindset. Разница между фиксированным и гибким мышлением 134 ₽ 670 ₽ −80%И Инстаграм с нуля. От регистрации до первых продаж 344 ₽ 1 420 ₽ −76%

Развитие внутренней опоры и самосострадания 342 ₽ 2 160 ₽ −84%

Эффективные холодные письма: Поиск базы и работа с возражениями 1 243 ₽ 4 850 ₽ −74%

Профессии будущего. Работа на современном рынке труда 158 ₽ 670 ₽ −76%

Синдром самозванца: что это, и как избавиться 1 201 ₽ 2 610 ₽ −54%

Старт в email-маркетинге: Роль рассылок в продвижении 1 107 ₽ 1 420 ₽ −22%

Учись или уходи с рынка. Развитие карьеры и бизнеса 340 ₽ 4 400 ₽ −92%

Самопиар 1 107 ₽ 1 420 ₽ −22%

ChatGPT для контент-маркетинга 1 146 ₽ 7 380 ₽ −84%

Позитивная рабочая атмосфера и коммуникация 446 ₽ 670 ₽ −33%

Крутая будущая профессия. Как подростку определиться с выбором 342 ₽ 2 160 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 108 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».