Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться

Name: Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться
Price: 128 RUB
Availability: InStock

35 участников

Школа Lectera

О чём курс

Информационный шум и обилие контента лишают вас возможности полноценно сосредоточиться на задачах — этот курс учит возвращать контроль над фокусом внимания. Вы разберетесь в природе концентрации, научитесь выявлять и устранять внешние раздражители, а также освоите техники управления собственной энергией, чтобы работать эффективно без чувства постоянной усталости. Внутри разбирается методика RASA для глубокого слушания и конкретные методы организации задач. Результатом станет способность входить в состояние потока и сохранять высокую продуктивность как в рабочих делах, так и в повседневной жизни.

Программа обучения

Урок 1. Что такое внимание, и как его развить?
- Виды внимания
- Упражнения для развития внимания
Урок 2. Избавляемся от отвлекающих факторов во время работы
- Техника сфокусированного слушания RASA
Урок 3. Учимся управлять продуктивностью в течение дня
- Сохранение когнитивной энергии
- Методы организации задач
Урок 4. Развиваем концентрацию и внимание
- Внутренняя и внешняя мотивация
- Работа в состоянии потока

Складчина создана 9 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

L Lectera Все материалы

Позитивная рабочая атмосфера и коммуникация 446 ₽ 670 ₽ −33%И Инстаграм с нуля. От регистрации до первых продаж 344 ₽ 1 420 ₽ −76%

Аналитическое мышление 86 ₽ 2 160 ₽ −96%

Синдром самозванца: что это, и как избавиться 1 201 ₽ 2 610 ₽ −54%

Самопиар 1 107 ₽ 1 420 ₽ −22%

Учись или уходи с рынка. Развитие карьеры и бизнеса 340 ₽ 4 400 ₽ −92%

Уверенный email-маркетинг: Сегментация и реактивация клиентов 901 ₽ 2 610 ₽ −65%

Контент-маркетинг. Стратегия продаж без рекламы 1 857 ₽ 5 890 ₽ −68%

ChatGPT для контент-маркетинга 1 146 ₽ 7 380 ₽ −84%

Развитие внутренней опоры и самосострадания 342 ₽ 2 160 ₽ −84%

Эффективные холодные письма: Поиск базы и работа с возражениями 1 243 ₽ 4 850 ₽ −74%

Профессии будущего. Работа на современном рынке труда 158 ₽ 670 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 128 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».