Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться

Информационный шум и обилие контента лишают вас возможности полноценно сосредоточиться на задачах — этот курс учит возвращать контроль над фокусом внимания. Вы разберетесь в природе концентрации, научитесь выявлять и устранять внешние раздражители, а также освоите техники управления собственной энергией, чтобы работать эффективно без чувства постоянной усталости. Внутри разбирается методика RASA для глубокого слушания и конкретные методы организации задач. Результатом станет способность входить в состояние потока и сохранять высокую продуктивность как в рабочих делах, так и в повседневной жизни.