Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Любовь к телу III Можно купить
700 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 13

Любовь к телу III

Катя Баллеста
Тайм-менеджмент в Битрикс24. Инструменты управления временем Можно купить
212 ₽
Оплатили 8

Тайм-менеджмент в Битрикс24. Инструменты управления временем

Карпов и Партнеры
Предвкушение. Онлайн-мистерия Предзаказ
3 000 ₽

Предвкушение. Онлайн-мистерия

Кос и Лу
Как переживать жизненный кризис. Работа с личным идеалом Предзаказ
1 000 ₽

Как переживать жизненный кризис. Работа с личным идеалом

Valentin Later
Волшебный путь героя Серия · 2 выпуска
809 ₽ 2 990 ₽ −73%

Волшебный путь героя

Ольга Килина
Прокачка самооценки и уверенности в себе Можно купить
356 ₽ 1 800 ₽ −80%
Оплатили 15

Прокачка самооценки и уверенности в себе

Ast Nova
Идеальная программа духовного роста "Символы" Предзаказ
4 153 ₽ 28 000 ₽ −85%

Идеальная программа духовного роста "Символы"

Мария Леви
Медитации на соединение с 4 стихиями и раскрытие женственности Предзаказ
278 ₽ 1 189 ₽ −77%
Оплатили 7

Медитации на соединение с 4 стихиями и раскрытие женственности

Чара
Антипланирование Серия · 2 выпуска
206 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 14

Антипланирование

Ольга Килина
Как начать и не бояться Серия · 2 выпуска
640 ₽ 1 990 ₽ −68%
Оплатили 9

Как начать и не бояться

Ольга Килина
Радостный проект Предзаказ
5 040 ₽ 60 000 ₽ −92%
Оплатили 13

Радостный проект

Оля Соколова
Деньги и самореализация Можно купить
460 ₽ 6 500 ₽ −93%
Оплатили 36

Деньги и самореализация

psyFAQ
Мама знает: все вопросы воспитания ребенка от 0 до 18 лет Предзаказ
5 384 ₽ 54 900 ₽ −90%
Оплатили 11

Мама знает: все вопросы воспитания ребенка от 0 до 18 лет

Софья Пименова
Тренинг гипноза «Супер-Сомнамулист» Предзаказ
2 908 ₽ 7 000 ₽ −58%

Тренинг гипноза «Супер-Сомнамулист»

Дэвид Баррон
Обучение галлюцинациям Можно купить
428 ₽ 3 000 ₽ −86%
Оплатили 19

Обучение галлюцинациям

Дэвид Баррон

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.