Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Продвинутая медитация для начинающих Можно купить
174 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 20

Продвинутая медитация для начинающих

Дэвид Баррон
Приватный канал о бизнесе и росте Предзаказ
695 ₽ 2 500 ₽ −72%

Приватный канал о бизнесе и росте

Владимир Туров
Недетские возможности Предзаказ
2 480 ₽ 5 900 ₽ −58%
Оплатили 5

Недетские возможности

Юлия Дубинина
Интенсив Деньги: переход на новый уровень Можно купить
40 ₽ 990 ₽ −96%
Оплатили 55

Интенсив Деньги: переход на новый уровень

Мария Бразговская
Сердце изменений. Метанавык открытости, ясности, теплоты Предзаказ
2 718 ₽ 13 500 ₽ −80%

Сердце изменений. Метанавык открытости, ясности, теплоты

Александр Смоловой
Энергетический Силовик 2.0 Предзаказ
2 760 ₽ 35 000 ₽ −92%

Энергетический Силовик 2.0

Амаранатха
Практическая интуиция - навык 21 века Предзаказ
4 713 ₽ 48 000 ₽ −90%
Оплатили 12

Практическая интуиция - навык 21 века

Ольга Чурилина
Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии Предзаказ
985 ₽ 2 900 ₽ −66%
Оплатили 5

Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии

Хари Сингх, Хари Нам Каур
Интенсив ИИ-напарник: BOOST ×10 в жизни и работе Предзаказ
995 ₽ 28 500 ₽ −97%
Оплатили 29

Интенсив ИИ-напарник: BOOST ×10 в жизни и работе

Дима Мацкевич
Gajix: AI-ассистент для обучения Предзаказ
518 ₽ 2 629 ₽ −80%

Gajix: AI-ассистент для обучения

Gajix
Биоэнергосоматика. Ступень 1. Пробуждение жизненной энергии Предзаказ
4 471 ₽ 80 000 ₽ −94%
Оплатили 21

Биоэнергосоматика. Ступень 1. Пробуждение жизненной энергии

Артём Толоконин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.