(Пере) соберись 2026
О чём курс
Система комплексного обновления образа жизни, помогающая избавиться от хаоса, апатии и восстановить контакт с собой через работу с мышлением, телом и внутренним состоянием. Программа построена вокруг четырех ключевых направлений: настройка сознания и привычек, синхронизация жизни с биологическими ритмами, развитие внутренней энергии и оцифровка личных целей через авторские таблицы. Курс ориентирован на тех, кто хочет навести порядок в своих делах, внедрить долгосрочную дисциплину и сбалансировать все сферы жизни.
Программа обучения
- Модуль 1 — ((mind)) (сознание)
- Фокус, его поддержка и развитие.
- Работа с привычками и принципы нейропластичности.
- Влияние внешней среды и окружения на результаты.
- Вводная лекция и постановка целей.
- Диагностика текущего состояния жизни.
- Техники очищения пространства и развития концентрации.
- Модуль 2 — ((body)) (тело)
- Синхронизация повседневной жизни с женским циклом.
- Настройка режима сна и пробуждения.
- Девять сфер для кратного роста уровня энергии.
- Подбор физической активности и выстраивание здоровых отношений с питанием.
- Методы качественного восстановления и отдыха.
- Модуль 3 — ((soul)) (душа)
- Раскрепощение и развитие женской энергии.
- Поиск внутреннего «я» и работа с самоощущением.
- Ментальные практики и глубокая медитация для поиска себя.
- Развитие уверенности, внутренней гармонии и работа с целями.
- Модуль 4 — ((system)) (система)
- Систематизация всех сфер жизни через таблицы.
- Адаптация системы под индивидуальные потребности.
- Оцифровка достижений и планирование через трекеры.
- Создание и использование автоматизированных таблиц для планирования.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЕР Елизавета Рыбакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».