Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода Предзаказ
89 ₽ 300 ₽ −70%
Оплатили 6

Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода

Николай Козлов
Школа полезных навыков для для счастливой и успешной жизни Предзаказ
1 012 ₽ 2 990 ₽ −66%
Оплатили 4

Школа полезных навыков для для счастливой и успешной жизни

Personcode
Мир равнодушия: как выжить в обществе экономии любви Можно купить
198 ₽ 500 ₽ −60%
Оплатили 8

Мир равнодушия: как выжить в обществе экономии любви

Татьяна Бизина
Руны Pro. Мастерская самотрансформации Предзаказ
1 841 ₽ 8 990 ₽ −80%

Руны Pro. Мастерская самотрансформации

Олег Бакалов
Просвещенный 3.0 Можно купить
490 ₽ 3 999 ₽ −88%
Оплатили 7

Просвещенный 3.0

Просвещенный
Как превратить кризис в духовное откровение Предзаказ
140 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 14

Как превратить кризис в духовное откровение

Свен Донер
Магия нового Эона. Телема: Архитектура Воли и Высшая реализация. 2. Истинная Воля: как перестать жить чужими желаниями и найти свой Путь Предзаказ
321 ₽ 2 000 ₽ −84%
Оплатили 10

Магия нового Эона. Телема: Архитектура Воли и Высшая реализация. 2. Истинная Воля: как перестать жить чужими желаниями и найти свой Путь

Телема-93
Марафон Силентиум Silentium Можно купить
796 ₽ 6 000 ₽ −87%
Оплатили 19

Марафон Силентиум Silentium

Марина Кульпина
Двухнедельные спринты Предзаказ
556 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 23

Двухнедельные спринты

Алмара Кулиева
Энергетическое путешествие Adaptive Response Code Предзаказ
9 028 ₽ 15 000 ₽ −40%

Энергетическое путешествие Adaptive Response Code

Анна Королева
Системный трейдинг для всех Предзаказ
824 ₽ 935 ₽ −12%
Оплатили 2

Системный трейдинг для всех

Руслан Тищенко
Мужчина и женщина: любовь из целого Можно купить
398 ₽ 1 999 ₽ −80%
Оплатили 9

Мужчина и женщина: любовь из целого

Екатерина Гарцева
Самодисциплина Серия · 3 выпуска
136 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 29

Самодисциплина

Юрий Курилов
Вдруг ничего не будет Предзаказ
194 ₽ 1 512 ₽ −87%
Оплатили 12

Вдруг ничего не будет

Юлия Рублева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.