Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Хочешь быть счастливым — будь им Предзаказ
2 356 ₽ 7 600 ₽ −69%
Оплатили 12

Хочешь быть счастливым — будь им

Эдуард Гуляев
Как раскрыть свои уникальные качества Можно купить
932 ₽ 6 300 ₽ −85%
Оплатили 17

Как раскрыть свои уникальные качества

Эдуард Гуляев
Как найти себя и стать личностью Предзаказ
1 977 ₽ 6 300 ₽ −69%
Оплатили 12

Как найти себя и стать личностью

Эдуард Гуляев
Мой закрытый канал на 1 месяц Предзаказ
700 ₽

Мой закрытый канал на 1 месяц

Роман Амз
Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Границы. Контакт. Конфликты Можно купить
250 ₽ 3 990 ₽ −94%
Оплатили 42

Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Границы. Контакт. Конфликты

Леонид Тальпис
Техники для эмоциональной сферы Можно купить
872 ₽ 4 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Техники для эмоциональной сферы

Эдуард Гуляев
Энергетика осознанных ощущений Предзаказ
3 209 ₽ 11 900 ₽ −73%
Оплатили 5

Энергетика осознанных ощущений

Андрей Захаревич
Все курсы Предзаказ
4 990 ₽
Оплатили 5

Все курсы

Anyclass
Сила воображения: от страха к созиданию Предзаказ
338 ₽ 2 990 ₽ −89%
Оплатили 12

Сила воображения: от страха к созиданию

Владимир Осипов
Как начать снижать вес так, чтобы не бросить это дело уже на следующий день Можно купить
88 ₽ 500 ₽ −82%
Оплатили 26

Как начать снижать вес так, чтобы не бросить это дело уже на следующий день

StarBody
Карьерная пирамида. 4 пути наверх Серия · 2 выпуска
200 ₽ 500 ₽ −60%
Оплатили 4

Карьерная пирамида. 4 пути наверх

Наталия Дворкина
Новая реальность. Курс с Русскими Рунами Предзаказ
150 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 2

Новая реальность. Курс с Русскими Рунами

Елена Филиппова
Полная система трансформации мышления для достижения целей Предзаказ
806 ₽ 1 595 ₽ −49%
Оплатили 12

Полная система трансформации мышления для достижения целей

Андрей Цыганков
Как собрать свою целостность для качественного партнерства в 4Д Предзаказ
811 ₽ 2 999 ₽ −73%
Оплатили 8

Как собрать свою целостность для качественного партнерства в 4Д

Эмилия Франк

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.