Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
П
Можно купить
1 998 ₽ 78 000 ₽ −97%
Оплатили 51

Персональная армия из 10 ИИ-агентов

Product University
Действие. Принцип неизбежности Предзаказ
3 980 ₽ 19 990 ₽ −80%
Оплатили 9

Действие. Принцип неизбежности

Захар Лебедев
Голос тела Можно купить
90 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 18

Голос тела

Анна Рейра
Годовой ежедневник по питанию Вкусно есть не запретишь Предзаказ
40 ₽ 299 ₽ −87%
Оплатили 48

Годовой ежедневник по питанию Вкусно есть не запретишь

Ольга Евдокимова
Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу Предзаказ
490 ₽
Оплатили 4

Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу

Софья Мархинина
Пробная неделя Активация Предзаказ
2 606 ₽ 3 990 ₽ −35%
Оплатили 3

Пробная неделя Активация

Инна Марунина
Как сдать экзамен? Учеба, мотивация, прогнозирование Предзаказ
563 ₽ 2 900 ₽ −81%
Оплатили 12

Как сдать экзамен? Учеба, мотивация, прогнозирование

Полина Кордик
Системный подход к саморазвитию Предзаказ
581 ₽ 4 998 ₽ −88%
Оплатили 9

Системный подход к саморазвитию

Алексей Каптерев
Бракосочетание по взаимному согласию - от желания до свадьбы Предзаказ
22 556 ₽
Оплатили 2

Бракосочетание по взаимному согласию - от желания до свадьбы

Sasha Ayna
Рабочая тетрадь Как найти свою конкретную личность Предзаказ
7 000 ₽
Оплатили 2

Рабочая тетрадь Как найти свою конкретную личность

Sasha Ayna
Найдите свою вторую половинку простым способом Предзаказ
1 766 ₽ 2 550 ₽ −31%
Оплатили 4

Найдите свою вторую половинку простым способом

Sasha Ayna
Добейтесь невероятного преображения простым способом Предзаказ
1 178 ₽ 2 550 ₽ −54%
Оплатили 3

Добейтесь невероятного преображения простым способом

Sasha Ayna
Иммерсивная книга-тренинг Игра Атлантов Предзаказ
250 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 1

Иммерсивная книга-тренинг Игра Атлантов

Юрий Мурадян
Упражнение Идеальный день Предзаказ
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 5

Упражнение Идеальный день

Юрий Мурадян
Пригласи счастливый случай в свою жизнь Можно купить
250 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 1

Пригласи счастливый случай в свою жизнь

Юрий Мурадян
Будь в контакте со Вселенной Можно купить
250 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 1

Будь в контакте со Вселенной

Юрий Мурадян
Путь к совершенству. Техники освобождения внутренней силы Предзаказ
1 130 ₽ 6 300 ₽ −82%
Оплатили 16

Путь к совершенству. Техники освобождения внутренней силы

Эдуард Гуляев
Как выявить и перепрограммировать качества человека Можно купить
754 ₽ 6 300 ₽ −88%
Оплатили 21

Как выявить и перепрограммировать качества человека

Эдуард Гуляев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.