Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Личностная трансформация Предзаказ
2 768 ₽ 27 990 ₽ −90%
Оплатили 10

Личностная трансформация

Андрей Курпатов
ДиктаторБытия: Голос Бога. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию Предзаказ
408 ₽ 10 000 ₽ −96%
Оплатили 30

ДиктаторБытия: Голос Бога. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию

Империя технологий
ДиктаторБытия: Исходный Код. Я заявляю о себе. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию Предзаказ
299 ₽ 10 000 ₽ −97%
Оплатили 41

ДиктаторБытия: Исходный Код. Я заявляю о себе. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию

Империя технологий
ДиктаторБытия: Зеркало души. Кристалл истины. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию Предзаказ
2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%
Оплатили 24

ДиктаторБытия: Зеркало души. Кристалл истины. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию

Империя технологий
Энергетическое программирование. Как просыпаться с радостью и засыпать с удовлетворением Можно купить
182 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 19

Энергетическое программирование. Как просыпаться с радостью и засыпать с удовлетворением

Гелиос
Опоры нового времени Можно купить
320 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Опоры нового времени

Елена Веселаго
Сила. Сильнее всех — владеющий собой Можно купить
274 ₽ 5 720 ₽ −95%
Оплатили 53

Сила. Сильнее всех — владеющий собой

Елена Корнилова
Radionic program Hz-ВНЕ.НАД.Сообщение Подсознанию ДиктаторБытия: Точка невозврата Можно купить
226 ₽ 10 000 ₽ −98%
Оплатили 109

Radionic program Hz-ВНЕ.НАД.Сообщение Подсознанию ДиктаторБытия: Точка невозврата

Империя технологий
Энергетическая защита себя, семьи и дома Предзаказ
2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%
Оплатили 2

Энергетическая защита себя, семьи и дома

EvoSchool
Ж
Предзаказ
500 ₽ 8 888 ₽ −94%
Оплатили 7

Живая. Трансформационный курс для женщин

Маша Ветер
Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день Предзаказ
550 ₽

Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день

Николай Козлов
Не съехать с катушек. Сохранять спокойствие, когда вокруг чёрти что Предзаказ
1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%

Не съехать с катушек. Сохранять спокойствие, когда вокруг чёрти что

Ирина Хакамада
Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
Оплатили 95

Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт

Валентина Паевская

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.