Самопомощь для терапевтов

О чём курс

Вы сохраните собственное психическое здоровье и выстроите устойчивую практику в помогающей профессии. Внутри вы оцените важность систематической поддержки ресурсного состояния и риски, которые возникают при пренебрежении отдыхом и восстановлением.

В программе разбираются методы предотвращения профессионального выгорания, преодоления последствий вторичной травматизации и формирования устойчивых привычек для долгосрочной профессиональной деятельности.

Для кого

Материал ориентирован на специалистов разного уровня подготовки:

• практикующих психотерапевтов и гипнотерапевтов с любым стажем работы;
• студентов и начинающих специалистов помогающих профессий;
• всех, чья деятельность связана с регулярной заботой о других людях.

Что внутри

Обучение охватывает комплекс проактивных и реактивных методик. Слушатели изучают практики самоменеджмента, техники осознанности и развитие сострадания к себе.

Значительная часть курса отведена практическим инструментам регулирования состояния: работе в обычном состоянии бодрствования (дыхание, аутогенная тренировка, двигательные и тактильные упражнения), методикам самостоятельной билатеральной стимуляции (СБЛС), а также техникам, использующим самогипноз и аудиозаписи для эмоциональной балансировки и восстановления ресурсов.

Формат материалов

Курс представлен на английском языке и включает:

• более 3,5 часов видеоматериалов с демонстрацией техник;
• методическое руководство объёмом 74 страницы.

Общее расчетное время на освоение программы составляет до 6,25 часов.

Об авторах

Авторы программы — британские специалисты и преподаватели гипнотерапии Кейт Бивен-Маркс и Рори Фулчер. Они обладают многолетним практическим опытом ведения клиентов, проведения демонстраций и публичных выступлений, а также являются авторами профильных книг по гипнозу.