Самопомощь для терапевтов

Self-Care for Therapists [Kate Beaven-Marks, Rory Z Fulcher] Язык Английский Позаботьтесь о своём психическом здоровье. Повысьте успешность своей терапии. Чему вы научитесь? Этот курс даст вам набор полезных инструментов, техник и стратегий, которые вы сможете использовать, чтобы заботиться о себе как о терапевте. Это позволит вам оставаться в наилучшей форме, чтобы помогать другим на протяжении всей карьеры. В ходе курса вы узнаете, почему забота о себе важна, рассмотрите виды заботы о себе, проблемы, которые могут возникнуть из-за её недостатка, а также личные и профессиональные преимущества проактивной и реактивной заботы о себе. Вы изучите ряд проактивных и реактивных стратегий заботы о себе: одни применяются в бодрствующем состоянии, другие — с использованием билатеральной стимуляции, третьи — с помощью гипноза, самогипноза и MP3-записей. Многие из этих стратегий и техник демонстрируются, и при желании вы сможете испытать их на себе во время курса. Кому будет полезен этот курс? Этот курс для всех, кто работает в качестве терапевта или заботится о других. Даже если у вас мало опыта в терапии или вы уже терапевт-ветеран, этот курс предложит вам инструменты и стратегии, которые помогут наилучшим образом позаботиться о вашем самом ценном ресурсе — о себе! Этот курс также отлично подойдёт студентам и начинающим терапевтам/гипнотерапевтам: он обучает хорошим практикам, которые легко внедрить в свою стандартную работу. Итак, приобретайте этот курс и узнайте, как оптимизировать свои личные и профессиональные ресурсы. Программа: Раздел 1. Забота о себе важна: Виды заботы о себе Сфера заботы о себе (личная и профессиональная) Преимущества заботы о себе (личные и профессиональные) Проблемы работы без заботы о себе Последствия отсутствия заботы о себе Распознавание стресса, выгорания, усталости от сострадания и викарной травмы Супервизия как часть заботы о себе Решения для заботы о себе Сети поддержки Управление мышлением Раздел 2. Проактивные стратегии заботы о себе: Профессиональный план заботы о себе Самоменеджмент Осознанная практика Сострадание к себе Раздел 3. Проактивная забота о себе с помощью БЛС: Билатеральная стимуляция (БЛС) Самостоятельно применяемая билатеральная стимуляция (СБЛС) Методы СБЛС (постукивания, щелчки, движения глаз, пассы руками) Применение СБЛС для заботы о себе Релаксация с помощью СБЛС Создание любимого места релаксации SMART-цели и базовые ценности с помощью СБЛС Аффирмации с помощью СБЛС Мысленная репетиция с помощью СБЛС Мысленная репетиция, ориентированная на будущее Раздел 4. Реактивная забота о себе — бодрствующее состояние: Стратегии в бодрствующем состоянии Дыхательные стратегии Аутогенная тренировка Тактильные стратегии Эмоциональные стратегии Двигательные стратегии Самовыражение Ритуалы завершения дня Раздел 5. Реактивная забота о себе — с БЛС: Самоуспокоение с помощью дыхания Самоуспокоение с помощью образов Самоуспокоение с помощью субмодальностей Раздел 6. Реактивная забота о себе — гипноз: Использование внутреннего (самогипноз) и внешнего (MP3-записи) гипноза для заботы о себе Формирование здоровых привычек Процесс формирования здоровой привычки Устранение когнитивных искажений Техника «Внутренний помощник» Обретение понимания и внесение изменений Техника «Хаб» Связь с поддерживающими внутренними ресурсами Техника «Драгоценный камень» Перезарядка и восстановление сил Техника «Ежедневное обновление» Эмоциональная балансировка Техника «Щит» Прохождение курса займёт до 6,25 часа. Авторы Кейт Бивен-Маркс, Рори Фулчер Доктор Кейт Бивен-Маркс и Рори Z. Фулчер — одни из лучших тренеров по гипнозу в Великобритании Они обучили своему уникальному сочетанию подходов к гипнотерапии тысячи людей по всему миру — как очно, так и онлайн За их плечами десятилетия опыта в гипнозе: приём клиентов гипнотерапии, сценические гипнотические шоу, демонстрации гипноза (онлайн и офлайн) и даже публикация многочисленных книг о гипнозе Что получите: Более 3,5 часа видеообучения Учебное пособие на 74 страницы Спойлер: Оригинал Take care of your mental health Improve your therapy success What Will You Learn? This course will give you a range of helpful tools, techniques and strategies that you can use to care for yourself as a therapist. This will ensure that you are in the best position to help others throughout your career. During this course you will find out why self-care matters, looking at the types of self-care, the problems that can arise from a lack of self-care and the benefits, both personal and professional, from engaging in proactive and reactive self-care. You will learn a range of proactive and reactive self-care strategies, some employed in the alert state, some using bilateral stimulation, and some with hypnosis, using self-hypnosis and MP3s. Many of theses strategies and techniques are demonstrated and you can experience these during the course if you wish. Who Would Benefit From This Course? This course is for anyone working in a therapist capacity or those who care for others. Whether you have little experience as a therapist, or are a therapy veteran, this course will offer you tools and strategies to help you take the best possible care of your most valuable asset, you! This course also great for students and new therapists / hypnotherapists, teaching you good practice that you can easily adopt into your standard working practices. So, buy this course and learn how to optimise your own personal and professional resources. Course Syllabus: Section 1: Self-care matters: Types of self-care Scope of self-care (personal and professional) Benefits of self-care (personal and professional) The problems of working without self-care The impact of a lack of self-care Recognising stress, burnout, compassion fatigue and vicarious trauma Supervision as part of self-care Self-care solutions Support networks Mindset management Section 2: Proactive self-care strategies: Professional self-care plan Self-management Mindful practice Self-compassion Section 3: Proactive self-care using BLS: Bilateral stimulation (BLS) Self-applied bilateral stimulation (SABLS) SABLS methods (taps, clicks, eye movements, hand passes) Applying SABLS for self-care Relaxation using SABLS Favourite place of relaxation development SMART goals and core values, using SABLS Affirmations using SABLS Mental rehearsal using SABLS Future focused mental rehearsal Section 4: Reactive self-care – alert state: Alert state strategies Breathing strategies Autogenic training Tactile strategies Emotional strategies Movement strategies Self-expression End of day routines Section 5: Reactive self-care – with BLS: Self-soothing with the breath Self-soothing with imagery Self-soothing with sub-modalities Section 6: Reactive self-care – hypnosis: The use of internal (self-hypnosis) and external (MP3s) hypnosis for self-care Developing healthy habits The healthy habit process Clearing cognitive distortions The inner helper technique Gaining insight and making changes The hub technique Connecting to supportive inner resources The jewel technique Recharging and revitalising The daily refresh technique Emotional rebalancing The shield technique The Self-Care for Therapists Course will take you up to 6.25 hours to complete. Authors Kate Beaven-Marks, Rory Z Fulcher Dr Kate Beaven-Marks and Rory Z Fulcher are two of the UK’s best hypnosis trainers They have taught their unique blend of hypnotherapy approaches to thousands of people all over the world, both in person and online With decades of hypnosis experience, seeing hypnotherapy clients, performing stage hypnosis shows, giving hypnosis demonstrations (on and offline), and even publishing numerous hypnosis books What you get: Over 3.5 Hours Video Training 74 Page Course Manual Цена 10815 руб. (97 фунтов стерлингов) Скрытая ссылка