Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Я выбираю себя. Как перестать быть удобным Предзаказ
1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%
Оплатили 2

Я выбираю себя. Как перестать быть удобным

Артем Наумов
Работа со сложными клиентами Предзаказ
3 323 ₽ 28 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Работа со сложными клиентами

Борис Шпирт
Самооценка и уверенность в себе Можно купить
536 ₽ 900 ₽ −40%
Оплатили 6

Самооценка и уверенность в себе

Stepik
Здоровые границы и самооценка за 21 день Предзаказ
2 028 ₽ 16 900 ₽ −88%
Оплатили 11

Здоровые границы и самооценка за 21 день

Софья Пименова
Психотехники уверенности, силы, удачливости Предзаказ
1 437 ₽ 4 450 ₽ −68%
Оплатили 4

Психотехники уверенности, силы, удачливости

Юлия Лобач
Каменные границы Предзаказ
3 355 ₽ 13 900 ₽ −76%
Оплатили 5

Каменные границы

Евгений Тюрин
Как перестать бояться, что подумают другие? Можно купить
98 ₽ 190 ₽ −48%
Оплатили 16

Как перестать бояться, что подумают другие?

Future Academy
10 шагов к красивой речи - как говорить, чтобы слушали Можно купить
156 ₽ 1 314 ₽ −88%
Оплатили 27

10 шагов к красивой речи - как говорить, чтобы слушали

Вера Атан
Побороть страх вождения. Психология страхов Можно купить
202 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 23

Побороть страх вождения. Психология страхов

Данила Толмачев
Преодолеть страх публичных выступлений Предзаказ
744 ₽ 799 ₽ −7%

Преодолеть страх публичных выступлений

Данила Толмачев
Рефлексы денег Можно купить
296 ₽ 1 800 ₽ −84%
Оплатили 18

Рефлексы денег

Ast Nova
Без страха. Подготовка к собеседованию Предзаказ
376 ₽ 490 ₽ −23%

Без страха. Подготовка к собеседованию

Никита Климов
Мирное разрешение конфликтов Предзаказ
99 ₽ 3 312 ₽ −97%
Оплатили 10

Мирное разрешение конфликтов

Пол Линден
Реакция как оружие Можно купить
700 ₽ 5 000 ₽ −86%
Оплатили 16

Реакция как оружие

Михаил Грудев
Лидерская инициатива: секреты успешных технологий Предзаказ
1 000 ₽

Лидерская инициатива: секреты успешных технологий

Николай Козлов

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.