Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
540
На стадии сбора
79
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 13 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Избавление от всех видов страдания Можно купить
500 ₽ 100 000 ₽ −100%
5.0 (1)
Оплатили 24

Избавление от всех видов страдания

Паша Нарасимха
Обесценивание и безоценочность Можно купить
104 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 74

Обесценивание и безоценочность

Ольга Демчук
Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе Можно купить
200 ₽ 5 940 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 74

Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе

Юлия Тертышная
И на солнце бывают пятна: как преодолеть страх совершить ошибку Можно купить
188 ₽ 700 ₽ −73%
5.0 (1)
Оплатили 12

И на солнце бывают пятна: как преодолеть страх совершить ошибку

Наталья Фролкина
Спокойствие ума Можно купить
110 ₽ 340 ₽ −68%
5.0 (1)
Оплатили 19

Спокойствие ума

Morpheus Fields
Сказки золотой планеты Можно купить
876 ₽ 24 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 62

Сказки золотой планеты

Касс Томас
Онлайн-клуб медитаций. Июнь 2022 Можно купить
260 ₽ 1 990 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 16

Онлайн-клуб медитаций. Июнь 2022

Алексей Похабов
Самосострадание Можно купить
138 ₽ 1 000 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 26

Самосострадание

Илья Латыпов
К
Можно купить
168 ₽ 600 ₽ −72%
5.0 (1)
Оплатили 15

Круг Доверия

Перукуа
Эмоциональный интеллект женщины в период неопределённости Можно купить
416 ₽ 4 500 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Эмоциональный интеллект женщины в период неопределённости

Алексей Красиков
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 62

Ключ к решению волнующих вопросов, которые обычным путем не решаются

Хасай Алиев
Снять страх рукой по методу Ключ Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 43

Снять страх рукой по методу Ключ

Хасай Алиев
N
Можно купить
186 ₽ 7 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 99

New highlights Powerful Plus +11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Действовать без страха – сбалансируй негативный Ум. Энциклопедия 10 тел осознания. 2-е тело Можно купить
240 ₽ 1 200 ₽ −80%
5.0 (2)
Оплатили 12

Действовать без страха – сбалансируй негативный Ум. Энциклопедия 10 тел осознания. 2-е тело

Джагат Гуру Сингх
Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 52

Твой инстинкт тебе подскажет, как снять страх. Метод Ключ

Хасай Алиев
Как быть, если у вас есть враги и недоброжелатели. Способы защиты Можно купить
142 ₽ 1 350 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 31

Как быть, если у вас есть враги и недоброжелатели. Способы защиты

Анна Кирьянова
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Работа со страхами

★ 5.0 из 5

Проработал пока еще не весь материал, начал с клиринга - аудио на русском. Ну знаете, я еще такого нигде не встречал. Конечно у каждого все это индивидуально, но на меня подействовало мощно. Сначала начал прослушивать как бы не ожидая, что будет дальше. А дальше началось что-то. На меня напала зевота, иногда казалось, что мой рот вот разорвется от раскрытия …

risher

Пережить праздники →

★ 5.0 из 5

Благодарю Организатора за отличное проведение складчины, а так же за оперативное предоставление доступа к материалам.

MGlus

Нейроматрица. Уровень 3 →

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.