Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе

5,0 74 участника

О чём курс

Синдром самозванца часто мешает реализовать даже простые желания — от ведения блога до публикации творческих работ. Этот курс помогает выявить скрытые барьеры и страхи, которые блокируют вашу самореализацию, и дает инструменты для того, чтобы заявить о себе без оглядки на чужое мнение.

В процессе обучения разбираются:

  • способы отличить истинные личные потребности от навязанных целей;
  • работа со страхом публичности и критикой, включая взаимодействие с токсичными комментариями;
  • техники опоры на собственный опыт для формирования уверенности в своих действиях.

Курс рассчитан на тех, кто чувствует внутренний потенциал, но не может открыто выразить его в творчестве или профессиональной деятельности. Финальный результат — сформированная привычка действовать вопреки страху и готовность двигаться к своим целям самостоятельно.

Программа обучения

  • Лекция 1. Проявленность и популярность. Чего я хочу на самом деле?
    • Проявленность не равно популярность
    • Как найти настоящую потребность? Чего я хочу?
    • Какие у вас сегодня есть задачи и цели и как это связано с проявленностью?
  • Лекция 2. Кто я? Из каких идей о себе выстроена моя реальность?
    • Какой у меня есть опыт? Что я предъявил, получил и во что я поверил после этого?
    • Каждый из нас — это сумма этапов жизни и нашего опыта
    • Истории из жизни и психотерапевтической практики
  • Лекция 3. Проявляться страшно всем. Хейтеры есть у всех
    • Чего мы боимся?
    • Что мы делаем, когда нам страшно?
    • Что может «перевесить» чувство страха и помочь его преодолеть?
  • Лекция 4. Кто Я? На что я могу опираться? Собираем себя
    • На что я могу опираться прямо сейчас, чтобы предъявлять себя миру?
    • Как собрать свою силу?
  • Лекция 5. Открытый микрофон
    • Общение с экспертом в онлайн-формате
Складчина создана 19 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЮТ Юлия Тертышная Все материалы
200 ₽ 5 940 ₽