Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
239 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
28
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 239
2-я конференция Фэн-Шуй и Ба-Цзы Можно купить
214 ₽ 4 900 ₽ −96%
Оплатили 59

2-я конференция Фэн-Шуй и Ба-Цзы

Оксана Сахранова
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4 Про. Развивая стратегию. Часть 3 Можно купить
106 ₽ 1 470 ₽ −93%
Оплатили 43

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4 Про. Развивая стратегию. Часть 3

Данила Сусак
Цигун-аптечка для ЖКТ: запускаем естественное очищение и укрепляем селезенку Можно купить
1 256 ₽ 4 900 ₽ −74%
Оплатили 10

Цигун-аптечка для ЖКТ: запускаем естественное очищение и укрепляем селезенку

Владимир Осипов
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4Про. Развивая стратегию Можно купить
84 ₽ 1 470 ₽ −94%
Оплатили 55

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4Про. Развивая стратегию

Данила Сусак
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Модуль 4 ПРО Можно купить
86 ₽ 1 470 ₽ −94%
Оплатили 54

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Модуль 4 ПРО

Данила Сусак
Секреты Мастера. Лифт в лучшую жизнь + Даосские медитации Предзаказ
123 ₽ 990 ₽ −88%

Секреты Мастера. Лифт в лучшую жизнь + Даосские медитации

Анна Анкудинова
Цигун-аптечка для Сердца Предзаказ
1 976 ₽ 7 990 ₽ −75%
Оплатили 5

Цигун-аптечка для Сердца

Владимир Осипов
Жесткий Айки-Цигун Предзаказ
945 ₽ 14 900 ₽ −94%
Оплатили 18

Жесткий Айки-Цигун

Сергей Ли
Долголетие жизненной силы Предзаказ
1 694 ₽ 30 000 ₽ −94%
Оплатили 21

Долголетие жизненной силы

Сонг Парк
Сила намерения Айки-Цигун Предзаказ
1 259 ₽ 15 700 ₽ −92%

Сила намерения Айки-Цигун

Сергей Ли
Как быстро усилить иммунитет себе и своим близким Можно купить
40 ₽ 400 ₽ −90%
Оплатили 37

Как быстро усилить иммунитет себе и своим близким

Данила Сусак
Медитативная аптека Можно купить
59 ₽ 990 ₽ −94%
Оплатили 31

Медитативная аптека

Сонг Парк

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.