О чём курс

Освойте древние даосские техники цигун для активации внутренней энергии и физического оздоровления. Программа сфокусирована исключительно на практическом выполнении упражнений, направленных на очищение организма, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение работы внутренних систем. Вы изучите комплекс «Дыхание черепахи» для энергетического долголетия и практику «Даньтянь Нэйгун» для глубокой циркуляции жизненных сил в теле. Курс подходит как начинающим, так и опытным практикам, стремящимся повысить уровень энергии, улучшить эмоциональное состояние и развить нейропластичность через работу с телом.

Программа обучения

  • Практика «Дыхание черепахи»: работа с источником энергии, методы энергетического долголетия.
  • Комплекс «Даньтянь Нэйгун»:
    • Активация нижнего Даньтяня.
    • Техники очищения организма от застоев и зажимов.
    • Насыщение тела энергией Ци.
    • Упражнения для укрепления сухожилий, мышц и костей.
    • Работа по улучшению кровообращения и стимуляции жизненных сил.
Складчина создана 18 марта 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕН Елена Никитина Все материалы
670 ₽ 17 900 ₽