Как обрести внутреннюю силу

4 участника

О чём курс

Грандмастер Сэм Чин (Sam F.S. Chin) разбирает принципы развития внутренней силы в системе илицюань (i liq chuan) через объединение тела и тренировку осознанности. Обучение проходит на английском языке и рассчитано более чем на три часа практики.

О чём практикум

Материал направлен на поиск телесного центра, когда внимание и сила перестают быть рассеянными. Автор разбирает форму «бабочка», принципы разделения и объединения в теле, а также ключевые механизмы генерации взрывного усилия изнутри. Практикум содержит разбор прикладных техник и базовых законов движения в системе илицюань.

Для кого

Практикум подходит для любого уровня подготовки:

  • начинающие освоят фундаментальные принципы выстраивания и объединения тела;
  • опытные практики боевых искусств найдут детализированные объяснения механики внутренней силы.

Формат и длительность

Занятие состоит из двух частей общей продолжительностью более трёх часов:

  • первая часть длится 1 час 59 минут;
  • вторая часть длится 1 час 9 минут.

Все видеозаписи представлены на английском языке.

Об авторе

Sam F.S. Chin — грандмастер, профессор-эмеритус и текущий хранитель традиционной школы боевого искусства i liq chuan.

Программа обучения

  • Как обрести внутреннюю силу: часть 1 (1 час 59 минут)
  • Как обрести внутреннюю силу: часть 2 (1 час 9 минут)
  • Практика формы «бабочка»
  • Принципы генерации взрывной силы изнутри
  • Техники разделения и объединения в теле
  • Понимание механизмов раскрытия истинной внутренней силы
Складчина создана 9 января 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

SF Sam F.S. Chin Все материалы
1 280 ₽ 3 911 ₽