Цигун, Тайчи, Тенсегрити и психотехники

О чём курс

Система практик для развития энергетического тела, управления вниманием и гармонизации психофизического состояния через древневосточные и современные методы. Курс обучает работе с внутренней энергией (Ци) для укрепления иммунитета, улучшения координации движений и развития когнитивных способностей. Вы освоите упражнения тайчи для стабилизации нервной системы и снижения стресса, а также методы тенсегрити для аккумуляции личной силы. Программа направлена на повышение осознанности, дисциплины и физической выносливости, предоставляя инструменты для долгосрочного улучшения самочувствия.

Программа обучения

  • Основы цигун: теоретические принципы работы с энергией, дыхательные техники и способы укрепления здоровья.
  • Практика Тайчи (Тайцзицюань): медленные движения, медитативные компоненты, упражнения для суставов и нервной системы.
  • Система Тенсегрити: магические движения для развития осознания и управления энергетическим телом.
  • Психотехники: развитие морально-волевых качеств, концентрация внимания и дисциплина.
  • Методология воздействия: понимание влияния физической активности на психику и биологические процессы организма.
Складчина создана 19 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 1

НЖ Николай Журавлёв Все материалы
639 ₽ 5 000 ₽