Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
238 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
27
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 72
В
Можно купить
142 ₽ 5 555 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 102

Восполнение энергии

Василий Смирнов
Основы Цигун Можно купить
186 ₽ 3 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 43

Основы Цигун

Дамо Митчелл
Комплекс "И Цзинь Цзин" Можно купить
114 ₽ 1 400 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 41

Комплекс "И Цзинь Цзин"

Станислав Сущёв
Секреты тайцзи-цигун для продления молодости Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 156

Секреты тайцзи-цигун для продления молодости

Неоглори
Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 85

Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи

Неоглори
Цигун. 1-й уровень Можно купить
88 ₽ 840 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 41

Цигун. 1-й уровень

Сергей Суховей
Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 49

Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун

DaYoga
Гибкая Сила. 4 сезон Можно купить
86 ₽ 2 550 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 96

Гибкая Сила. 4 сезон

Юлия Зайченкова
Гибкая Сила - 3 сезон Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 101

Гибкая Сила - 3 сезон

Юлия Зайченкова
Главный секрет снижения веса Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 164

Главный секрет снижения веса

Неоглори
С
Можно купить
198 ₽ 6 400 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 79

Снижение массы тела

Андрей Дуйко
Безопасность в магии, цигун Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 72

Безопасность в магии, цигун

Ольга Веремеева
Цигун: энергия жизни Можно купить
80 ₽ 3 770 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 177

Цигун: энергия жизни

Игорь Будников
Цигун для эндокринной системы Можно купить
80 ₽ 4 580 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 193

Цигун для эндокринной системы

Владимир Осипов
В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 142

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Цигун: 8 отрезков парчи Можно купить
142 ₽ 1 655 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 36

Цигун: 8 отрезков парчи

Эдуард Малахов
С
Можно купить
140 ₽ 8 500 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 155

Супер-комплект курсов Ли Холдена 3-в-1

Ли Холден
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Цигун

★ 5.0 из 5

Сейчас делаю практику «Огненный цветок», и у меня просто суперрезультаты, если знать мою исходную точку. У меня очень низкий ферритин, грыжи в позвоночнике, хроническая усталость, и вообще большую часть времени я нахожусь в состоянии анабиоза. Сделала практику пока только 17 дней из 30, и прямо чудеса какие-то: перестала болеть спина, просто перестала и всё!…

Lekastepa

Восполнение энергии →

★ 5.0 из 5

организация - супер! только оплатила, не успела кошелек закрыть, а уже курс выдали :) Спасибо!

tanitka

Познание Ци →

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.