Можно купить174 ₽ 1 470 ₽ −88%
Цигун. 1-й уровень
Создан: 16 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двенадцатиминутная последовательность упражнений позволяет проработать зажимы в спине и снять мышечные спазмы, не выходя из дома. Материал представляет собой комплекс энергетического массажа для корпуса, который помогает почувствовать движение ци, увеличить подвижность позвоночника и укрепить иммунитет. Комплекс адаптирован специально для начинающих и не требует специальной физической подготовки.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить188 ₽ 1 890 ₽ −90%
24 формы тайцзицюань
Сергей Суховей
Можно купить420 ₽ 5 000 ₽ −92%
Марафон цигун "Колесо изменений"
Сергей СуховейC
Cucumber032
29 апреля 2020 г. Достоинства
Простая и понятная подача материала. После выполнения упражнений движения становятся более плавными, а дыхание — ровным.
Недостатки
«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже
Ещё интересные курсы
Можно купить162 ₽ 2 700 ₽ −94%
Почему болят суставы: об артрозах и лечении
Сергей ЛиF
Можно купить572 ₽ 10 300 ₽ −94%
Fascial Release Technique
Том Майерс
Можно купить550 ₽ 1 565 ₽ −65%
Экспресс марафон омоложения: Челлендж Преображения
Наталья Наконечная
Можно купить134 ₽ 890 ₽ −85%
Цигун «Шесть целительных звуков»
Эдуард МалаховМ
Можно купить94 ₽ 2 900 ₽ −97%
Методика самостоятельного раскручивания твёрдой мозговой оболочки
Игорь АтрощенкоК
Можно купить526 ₽ 14 999 ₽ −96%
Крылья Феникса
Анастасия Шагарова
Можно купить80 ₽
Знакомство с телом
Елена Волкова
Можно купить154 ₽ 5 900 ₽ −97%
Асимметрия тела и перекос таза
Татьяна ДудинаД
Можно купить90 ₽ 500 ₽ −82%
Дыхание. Стройность. Антистресс
Анастасия Катаева
Предзаказ2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit
Ольга Мелякова
Можно купить176 ₽ 1 990 ₽ −91%
Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки
Татьяна Дудина
Можно купить340 ₽ 4 799 ₽ −93%