Скачать курс «Цигун. 1-й уровень» — Сергей Суховей | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Цигун. 1-й уровень

5,0/5 ·
Создан: 16 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двенадцатиминутная последовательность упражнений позволяет проработать зажимы в спине и снять мышечные спазмы, не выходя из дома. Материал представляет собой комплекс энергетического массажа для корпуса, который помогает почувствовать движение ци, увеличить подвижность позвоночника и укрепить иммунитет. Комплекс адаптирован специально для начинающих и не требует специальной физической подготовки.

Автор
Сергей Суховей
Навыки
Энергетические практики
Проблемы
Тревога

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
C
Cucumber032
29 апреля 2020 г.
Достоинства

Простая и понятная подача материала. После выполнения упражнений движения становятся более плавными, а дыхание — ровным.

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов
80 ₽ 1 825 ₽ −96%

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов

Павел Макарин
Л
164 ₽
3.0

Лёгкая жизнь. Красивая осанка

Лана Ши
Гибкое, сильное и подвижное тело
230 ₽ 620 ₽ −63%

Гибкое, сильное и подвижное тело

Ольга Сагай