C Cucumber032 29 апреля 2020 г.
Достоинства: Простая и понятная подача материала. После выполнения упражнений движения становятся более плавными, а дыхание — ровным.
Цигун. 1-й уровень
О чём курс
Двенадцатиминутная последовательность упражнений позволяет проработать зажимы в спине и снять мышечные спазмы, не выходя из дома. Материал представляет собой комплекс энергетического массажа для корпуса, который помогает почувствовать движение ци, увеличить подвижность позвоночника и укрепить иммунитет. Комплекс адаптирован специально для начинающих и не требует специальной физической подготовки.
Программа обучения
- Урок 1: Базовая последовательность упражнений цигун (длительность 11 минут)
Складчина создана 16 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 2
СС Сергей Суховей Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 722 ₽ 7 498 ₽ −90%
Коррекция осанки методом кинезиобаланса
Лилиана ЗахарьянцТ
Предзаказ 52 686 ₽ 135 000 ₽ −61%
Тренер по естественному омоложению
Вера Красивая
Можно купить 92 ₽ 930 ₽ −90%
Всё о скручиваниях
Вячеслав Гуцалюк
Предзаказ 856 ₽ 990 ₽ −14%
Зарядки на все тело
Дарья МорозЦ
Можно купить 90 ₽
Цигун
Михаил Роттер
Предзаказ 319 ₽ 4 990 ₽ −94%
Пространство здоровья
Михаил Маханов
Можно купить 80 ₽ 290 ₽ −72%
Королевская осанка
Андрей Беловешкин
Предзаказ 0 ₽
Лицо. Мышцы
Марина КолягинаИ
Можно купить 224 ₽ 4 700 ₽ −95%
Исцеляющее Очищение
Данила Сусак
Можно купить 250 ₽ 999 ₽ −75%
Шпагат и растяжка онлайн
Марина Макарова
Предзаказ 963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Сколиоз и функциональная коррекция
Дмитрий Миронович
Можно купить 104 ₽ 2 499 ₽ −96%
12 мастер-классов из золотого фонда iDanceBallet
Анжелика Тесёлкина 88 ₽ 840 ₽