Курсы автора Андрей Ткаченко

+ Автор очень понравился. В курсе даны внятные рекомендации по восстановлению связок после травмы, помогли понять допущенные ранее ошибки.

+ Хороший и добротный мастер-класс. Мне всё понравилось.

− Отсутствует логическая структура в названиях уроков и папок. Из-за беспорядка в файлах, дополнительных видео и вебинарах теряется контекст, приходится тратить время на поиск правильной последовательности обучения.

+ Хороший курс, приятный автор, полезные занятия.

− Занятия длятся до 1,5 часов, что не очень удобно. Есть много одинаковых уроков.

+ Спина в целом чувствует себя намного лучше при выполнении упражнений. Незначительно опустились плечи, которые раньше были постоянно подняты.

− За несколько месяцев занятий значительных изменений в осанке не наступило.

+ Лучший материал: реально простые и эффективные упражнения на каждый день. Хорошее сочетание йоги и ПИР. Информация подана четко и без воды, качество съемки и речи — на высшем разряде. Эффект чувствуется уже после первых дней занятий. Зарядка универсальна и подходит широкому кругу людей в возрасте от 10 до 80 лет.