Автор материалов
Курсы автора Андрей Сидерский
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияБиохакинг и долголетие
Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)
Андрей СидерскийСерия утренних комплексов для начинающих
Андрей СидерскийЙога Намерения №13
Андрей СидерскийПсихофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость
Андрей СидерскийYoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга
Андрей СидерскийДыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT
Андрей СидерскийОтзывы
+ Отличный мастер. Энергия автора зашкаливает. Курс будет полезен как начинающим, так и профессионалам.
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма+ Большое спасибо за очередной продукт этой студии! Очень хороший курс, приятно даже просто смотреть. Практиковаться — ещё лучше.
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи+ Приятная возможность ознакомиться с подходом автора, чьи книги были интересны в подростковом возрасте.
− Практически отсутствует заявленная тема внимания и медитации: объяснения занимают всего пару минут и поверхностны. В медитации не хватает глубины, процесс сводится к простым инструкциям дыхания.
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи+ Автор — мастер своего дела, применяет нестандартный, но явно эффективный подход. Материал настолько интересный, что вызывает сильный азарт.
Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление+ Отличный материал: качественное восприятие, картинка и звук. Это именно то, что было нужно.
YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих