Автор материалов
Курсы автора Александр Волоткевич
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияФитнес и спорт
Приседания в поисках баланса
Александр ВолоткевичСутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия
Александр ВолоткевичПирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления
Александр ВолоткевичНижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия
Александр ВолоткевичВосстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
Александр ВолоткевичПрактические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости
Александр Волоткевич90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
Александр ВолоткевичЧтение тела и тестирование клиентов
Александр ВолоткевичКрасивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы
Александр ВолоткевичНейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии
Александр ВолоткевичОтзывы
+ Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.
− Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Вебинар понравился, особенно первые два часа. Полезная информация о влиянии стресса на похудение. Понравились рассуждения автора об осознанности и интуиции. Тема работы с блуждающим нервом очень актуальна в контексте борьбы за внимание.
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации