Курсы для стройности и рельефа

Плюсы: Курс — уникальная вещь, проверена временем и практикой. Упражнения показаны с разных сторон, автор делится полезными советами. Хасай — обаятельный, мудрый профессионал. Качество звука и видео отличное.

Плюсы: После начала прослушивания медитаций улучшилось качество сна, подтянулись контуры лица. Буду продолжать занятия.

Минусы: Во время медитации сложно не заснуть до конца записи. Музыка перекрывает голос, из-за чего текст почти не слышен.

Плюсы: Голос приятный, текст по теме. Аудио удобно слушать в фоновом режиме. В отличие от аналогичных практик, в этом тексте нет негативных установок, что позволяет эффективно использовать его для медитации.

Минусы: Качество записи среднее — подобную медитацию можно записать самостоятельно с лучшим качеством.