Дыхание по методу Бутейко и авторские программы

Плюсы: Материал подается очень тщательно и щепетильно. То, что некоторые называют «водой», на самом деле необходимо для глубокого понимания темы. Эффект ощущается уже с первых занятий, методика мощная и дает понимание простых, но важных истин.

Минусы: Материал сложен для усвоения, требуется внимательное изучение, так как при неправильном выполнении дыхательных практик возможны негативные последствия.

Минусы: Подход автора к обучению механистичен. Не хватает акцента на осознанной работе с дыханием по методу Бутейко в повседневной жизни для достижения автоматизма. В вебинаре мало четкой и структурированной информации, много общих рассуждений.