Метод Бутейко - правильное дыхание для здоровья

Нормализация дыхания позволяет организму восстановить обмен веществ и укрепить иммунитет, воздействуя на причины хронических заболеваний. В основе программы лежит научное открытие К.П. Бутейко, предлагающее методику постепенного уменьшения глубины дыхания до физиологической нормы. Участники изучают механизмы минутного объема дыхания (МОД) и учатся контролировать состояние здоровья через дыхательные паузы. Система подходит для любого уровня подготовки и не требует специального оборудования.