Гипноз — состояние изменённого сознания, при котором возрастает восприимчивость к внушению. Гипнотерапия использует это состояние для работы с тревогой, зависимостями, фобиями, болевыми синдромами и психосоматическими расстройствами. Эриксоновский гипноз — наиболее популярный современный подход, разработанный Милтоном Эриксоном и применяющий косвенное внушение и метафоры.
Обучение гипнозу доступно через МИП, НАДПО, Институт психотерапии и медицинской психологии Карвасарского (8 ступеней) и другие организации. Программы рассчитаны на психологов, психотерапевтов и врачей. Длительность — от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от глубины курса.
Гипнотерапия показывает высокую эффективность при лечении фобий, тревожных расстройств, зависимостей и хронической боли.
Психологи и психотерапевты добавляют гипноз к своим методам для работы со сложными случаями.
Работа в трансовом состоянии позволяет обойти сопротивление и быстрее достичь изменений, на которые при обычной терапии уходят месяцы.
Техники самогипноза помогают управлять болью, снижать тревогу и программировать позитивные установки.
Студенты изучают нейрофизиологические основы гипноза, феноменологию транса и исторические школы.
Классические методы: фиксация взгляда, прогрессивная релаксация, использование дыхания. Эриксоновские: запутывание, рассеивание, парадоксальные инструкции.
Значительная часть обучения — парная практика: студенты по очереди проводят и переживают гипнотические сессии.
Курсы для специалистов учат структуре гипнотерапевтической сессии, работе с сопротивлением и интеграции в консультирование.
Природа трансовых состояний, глубины гипноза, гипнабельность и её оценка.
Формальные и косвенные методы наведения, использование голоса, темпа и языковых паттернов.
Прямые и косвенные внушения, терапевтические метафоры, постгипнотические внушения.
Разговорный гипноз, подстройка и ведение, использование ресурсных состояний.
Протоколы работы с фобиями, тревогой, болью, зависимостями — структура сессии и документирование.
Знакомство с феноменологией гипноза, базовые техники наведения, простые терапевтические внушения.
Полный курс гипнотерапии с клиническими протоколами, практикой и разбором случаев.
Программы 8 ступеней (Карвасарский), углубленная эриксоновская школа, работа со сложными случаями.
На практических занятиях студенты проводят первые гипнотические наведения с партнёрами.
Профессиональные программы переподготовки завершаются дипломом, дающим право практиковать гипнотерапию.
После обучения и супервизии специалист интегрирует гипнотерапию в свою профессиональную практику.
Плюсы: Крутой материал, информация интригует. Качество речи в оригинале на английском языке очень высокое, всё понятно на слух.
↗ Серия Гипноз в действии - МетамодельМинусы: Забавная и неестественная манера говорения спикера не способствует погружению в трансовое состояние. Обращение к слушателям рассчитано преимущественно на женщин, что создает неудобства. Также, на мой взгляд, не все техники экологичны.
↗ Авторские гипнотренажеры в аудиоформатеМинусы: Процесс наведения в уроках непонятен. Звук ужасный, из-за чего сложно воспринимать информацию. Качество видео низкое, видно, что это просто запись с экрана. Ожидания от курса не оправдались.
↗ Оргазм под гипнозом. ГипнооргазмМинусы: Продукт нельзя назвать полноценным мастер-классом. Судя по отзывам, другие работы автора также не несут ценности. Инструктор сам допускает ошибки в технике, которую рекомендует (неполное прилегание к полу в области колен и талии). Не рекомендую к приобретению.
↗ Мастер-класс "Шавасана"Плюсы: Интересный курс, который дает возможность изучить гипно-стратегии для расслабления партнерши, избавления от страхов и преодоления комплексов. Полученные техники можно адаптировать для введения в трансовое состояние.
Минусы: В некоторых видео демонстрации выглядят неискренне. Не дает уверенности в том, что получится вызвать оргазм у партнерши.
↗ Оргазм под гипнозом. ГипнооргазмМинусы: Курс слишком короткий (5 минут), содержание не соответствует заявленному уровню мастер-класса.
↗ Мастер-класс "Шавасана"Плюсы: Открыл для себя автора Алису Верещагину. Курс продуктивный, содержит работающие инструменты, которые можно адаптировать под себя и клиентов. Автор дает информацию без снобизма, выстроив знания по гипнозу в стройную систему. Курс сфокусирован на конкретных проработках под определенную эмоцию, ситуацию или самоидентификацию, а не на общих медитациях. Возникло желание ознакомиться с другими продуктами автора.
↗ Сникерс - гипноз для похуденияМинусы: Курс является унылой и второразрядной попыткой повторить методики из других известных систем, которые при этом не дают ожидаемого результата.
↗ ТурбоГипноз. Автоматизированная система программирования подсознанияНет. Гипнабельность варьируется. Около 10% людей слабо поддаются гипнозу, около 10% — очень высокогипнабельны. Большинство находятся в среднем диапазоне.
При правильном применении квалифицированным специалистом — да. Гипноз не вызывает потери сознания, клиент всегда может выйти из транса самостоятельно.
В России гипнотерапия формально относится к психологической помощи. Психологи с профессиональной переподготовкой по гипнозу могут практиковать. Для работы в медицинских учреждениях нужно медицинское образование.