Онлайн-школа
Humberto.2.0: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
Препараты от повышенного давления
Валерий ПодрубаевСпортивный Кето лагерь
Валерий ПодрубаевКак начать правильно тренироваться. Калории или гормоны
Валерий ПодрубаевОмепрозол - тихий убийца
Валерий ПодрубаевДружище метформин
Валерий ПодрубаевЩитовидная железа
Валерий ПодрубаевКак нас убивают обезболивающие
Валерий ПодрубаевЧто происходит с органами и системами тела на интервальном голодании
Валерий ПодрубаевЛекция: Семаглутид и Оземпик
Валерий ПодрубаевГестационный диабет
Валерий ПодрубаевСтатины - пить или не пить?
Валерий ПодрубаевРПП - как перестать жрать
Валерий ПодрубаевЧетыре инструмента от четырёх возрастных напастей
Валерий ПодрубаевНутрициональная плотность питания
Валерий ПодрубаевДиагностика и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Валерий ПодрубаевНорма воды
Валерий ПодрубаевЩитовидная железа
Елена ИвановаКак работает ЖКТ
Елена ИвановаГистамин
Елена ИвановаГормоны ЖКТ
Елена ИвановаЭстрогендоминирование
Елена ИвановаЖелчный пузырь. Желчь и немного про НУП
Елена ИвановаКето практика. Комплексный подход
Елена ИвановаОтзывы
+ Материал записан короткими видео, поэтому смотреть легко. Много полезной информации, в том числе про добавки и их побочные эффекты.
Управление стрессом+ Интересный вебинар, подача материала эмоциональная и убедительная. Информация по делу, актуально даже для специалистов с медицинским образованием. Рекомендую всем, в том числе врачам.
Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали+ Цена курса приемлемая.
− Отсутствует структура, тема практически не раскрыта. Автор дает лишь общие размышления, ведет себя назидательно и давит на слушателей. Физическая форма автора не соответствует заявленной тематике. Время потрачено впустую на выслушивание пустых рассуждений.
ПП не помогло. Карнивор решение проблем− Нет практических рекомендаций для коррекции питания или тренировок. Материал подается хаотично, автор перепрыгивает с темы на тему и не раскрывает их до конца. Все содержание курса сводится к навязыванию личных консультаций.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Материал ни о чем. Автор постоянно призывает к личной консультации. Курс вызывает путаницу в голове, вместо понимания темы. Нет желания пересматривать уроки.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Вебинар бесполезный, содержание не соответствует заявленной теме рабочих протоколов интервального голодания. Автор вместо конкретной информации пропагандирует голодание по 72 часа, включая сухое, и в целом высказывается за полный отказ от еды. Подача материала затянута, лекция не несет практической пользы.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Автор очень эмоционален, видео хорошо подходит для мотивации.
− Мало новой информации, не хватает структуры и конкретных фактов. Курс больше похож на эмоциональный поток, чем на информативный материал.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Для тех, кто уже знаком с теорией автора, лекция информативная и интересная. Материал глубже раскрывается при наличии базы знаний.
− Для новичков лекция кажется несогласованной и поверхностной. Основная цель материала — мотивация к покупке платных продуктов автора.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность