Онлайн-школа
Humberto.2.0: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
Анализы на инсулинорезистентность
Валерий ПодрубаевКофеин
Валерий ПодрубаевА что после карнивор?!
Валерий ПодрубаевИзжога и рефлюкс больше не проблема: секреты здорового желудка
Валерий ПодрубаевМетаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес
Елена ИвановаСистемные ферменты
Елена ИвановаФизактивность на НУП
Валерий ПодрубаевПаузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию
Елена ИвановаХолестерин и атеросклероз: есть ли связь на самом деле?
Елена ИвановаЗапоры: причины и решения
Валерий ПодрубаевСистемное воспаление: что разрушает организм изнутри и как это остановить
Елена ИвановаНе дайте стрессу себя убить
Елена ИвановаЧего вам не рассказали о карнивор
Валерий ПодрубаевУпражнения, освобождающие от диеты
Валерий ПодрубаевУпражнения, отодвигающие старость
Валерий ПодрубаевВитамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий
Валерий ПодрубаевДетокс печени
Валерий ПодрубаевВся правда о белке
Валерий ПодрубаевЭффективное похудение
Валерий ПодрубаевКак убирать от 10% веса тела и более за месяц без вреда
Елена ИвановаДонорство крови
Валерий ПодрубаевГлавные проблемы ЖКТ
Валерий ПодрубаевДобавки при ИР и СД2
Елена ИвановаОтзывы
− Зря потраченное время. Абсолютно хаотичная подача материала, неясно, на какую аудиторию он рассчитан. Много терминов при минимуме практического смысла. Автор неприятен в подаче.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Автор подает материал безграмотно и поверхностно. Тема не раскрывается, подача материала высокомерная, содержание бессмысленное.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Интересная лекция, можно почерпнуть много полезного и переосмыслить подход к жизни. Авторы Humberto 2.0 заслуживают внимания: рассказывают доступным языком, кратко и емко о том, что обычно подается скучно. Бонусная лекция «Чего врач не понял про питание» также полезна.
− Прямых ответов на конкретные вопросы может не быть. Показалось, что Валерию тяжело дается формат лекций, в отличие от Елены, которая проводит их живее и динамичнее.
Как растворить холестериновые бляшки− Отсутствие структуры и четких выводов, мысли автора скачут, много лишней болтовни. Основную идею сложно вычленить из-за большого количества примеров. Подача материала утомляет и вызывает раздражение.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность− Материал слишком сильно «отжат» и изложен непонятно: невозможно уловить суть того, о чем хотел сказать автор и что именно он изучал.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?+ Нормальный вебинар, много информации, по содержанию — на 5.
− Низкое качество речи у автора: постоянные запинки («аааа...»), что сильно раздражает и мешает восприятию.
Здоровое сердце: как помочь ему оставаться сильным и надёжным на долгие годы− Информация поверхностная (советы больше ходить и есть белки), не стоит своих денег. Непонятно, почему вебинар платный.
Мифы о жиросжигании и похудении+ Много интересной и правильной информации. Может быть полезно для ознакомления в качестве альтернативного мнения.
− Автор пропагандирует полный отказ от углеводов и клетчатки, что является спорным подходом. Отсутствует конкретика, дается только общее направление.
Как растворить холестериновые бляшки